„Полегни и ще ти мине“ – топ 3 болести с подценявана опасност

„Полегни и ще ти мине“ – топ 3 болести с подценявана опасност

В съвременното общество някак не е прието при всяко неразположение да ходим на лекар. Забързаното темпо на живот изисква до последно да останем в строя, затова и често се случва така, че човек търси помощ в най-краен случай при напреднало

Прочети цялата статия
Месо в храненето – толкова ли са полезни белтъчините

Месо в храненето – толкова ли са полезни белтъчините

Споровете между привържениците на растителна храна и любителите на месото никога не утихват. Но мнението на лекари и учени е еднозначно – за пълноценен метаболизъм са необходими животински белтъчини, затова и месото трябва да присъства в менюто на човека. В

Прочети цялата статия
Топ 10 двойки храни, които е полезно да ядем заедно

Топ 10 двойки храни, които е полезно да ядем заедно

Някои храни в комбинация са още по-полезни за организма, отколкото ако се ядат по отделно. Веществата, които се съдържат в тях, се превръщат в тандем, увеличават полезните си свойства и облекчават храносмилането. Що за храни са това – по-добри от

Прочети цялата статия
По колко пъти трябва да ядем на ден – отговорът ще ви изненада

По колко пъти трябва да ядем на ден – отговорът ще ви изненада

Някои са свикнали на 3-разово хранене, други предпочитат да ядат по веднъж дневно, но много обилно, а трети на малки порции по 3 пъти дневно. Какъв режим на хранене ще е най-подходящ именно за вас? 3-разово хранене за тези, които

Прочети цялата статия
Основни грешки при отслабване през лятото

Основни грешки при отслабване през лятото

През лятото отслабването върви по-леко, но тези, които желаят да се сдобият с по-стройна фигура правят различни грешки. Защо при правилно хранене и достатъчни физически натоварвания килограмите си отиват много бавно? 1. Грешките на лятното отслабване Какви грешки вършат отслабващите?

Прочети цялата статия
Защо диетата предизвиква диария – топ 7 храни провокатори

Защо диетата предизвиква диария – топ 7 храни провокатори

Някои хора, особено тези с язвен колит или болестта на Крон, не могат да консумират броколи, карфиол и някои други зеленчуци без странични ефекти, сред които основните са: • Повишено образуване на газове; • Диария; Млечните продукти – мляко, сирене

Прочети цялата статия
Портокалово масло за здраве и красота – топ 5 начина как да го използваме

Портокалово масло за здраве и красота – топ 5 начина как да го използваме

Красотата на цъфтящото портокалово дърво, морският бриз и южното слънце са събрани в неповторимия ярък, топъл и жизнерадостен аромат на етеричното масло от портокал. Добива се от плодовете и от кората на сладкия портокал. Родината на портокаловото дърво са южните

Прочети цялата статия
Условно-патогенни бактерии – какво представляват и трябва ли да се страхуваме

Условно-патогенни бактерии – какво представляват и трябва ли да се страхуваме

Условно-патогенните бактерии обитават организма на практически всеки човек, който дори не подозира за тяхното съществуване. Имунната система на здрав човек отлично се справя с тях, ограничава размножаването им и не потиска проявленията на пагубните им свойства. Кога могат да се

Прочети цялата статия
Топ 6 съвета за подобряване на храносмилането след преяждането по празниците

Топ 6 съвета за подобряване на храносмилането след преяждането по празниците

Ще забележете бързо положителна промяна, ако се възползвате от тези съвети за подобряване на храносмилането. Проблеми с храносмилането Ядете по малко, а коремът ви се бунтува? За съжаление, съвсем не сте сами с този проблем. Подуването, къркоренето, коликите, киселините, диария или

Прочети цялата статия
Таблетки на масата – какви лекарства да си вземем за новогодишната трапеза

Таблетки на масата – какви лекарства да си вземем за новогодишната трапеза

Нова година е най-радостният, но и най-екстремният празник. Първо го посрещаме цяла нощ, поглъщайки огромно количество храна и напитки. И след това продължаваме да се храним и пием по същия начин, докато не дойде време за работа. Боледуват всички? На

Прочети цялата статия
Топ 13 най-опасни съставки на хранителните добавки

Топ 13 най-опасни съставки на хранителните добавки

С помощта на експертна група от независими лекари и анализ на медицински изследвания на хранителни добавки, американско издание определи 15 потенциално опасни хранителни добавки. Какви полезни вещества всъщност могат да предизвикат рак, оплешивяване, конвулсии и внезапно спиране на сърцето? Биологично

Прочети цялата статия
Слабост след хранене – защо се появява и как да се преборим

Слабост след хранене – защо се появява и как да се преборим

Приемът на храна заедно със самия процес на храносмилане – това не е само напълване на организма с необходими, а понякога и ненужни вещества, но и определен разход на енергия за смилане и преработване на попадащите в стомаха храни. На

Прочети цялата статия
Ето кои 5 плодове помагат при повишена киселинност на стомаха

Ето кои 5 плодове помагат при повишена киселинност на стомаха

Плодове при повишена киселинност – забрана или полза? Мненията по този повод са противоречиви – от една страна плодовете са киселина, която така или иначе стомахът съдържа в излишък. Но от друга страна много плодове имат алкализиращо действие, а също

Прочети цялата статия
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи