Топ 3 признака, че старостта е вече започнала

Мария
Написана от Мария януари 30, 2018 23:50

Топ 3 признака, че старостта е вече започнала

Акценти:

  • Зрение - младост
  • Красота - въздействие
  • Акомодация - нарушаване

Свързани:

Старостта е неизбежна част от живота на човека.

Но трябва да се има предвид, че не идва внезапно – от утре и вече сте старец.

Старостта започва дълго преди появата на сива коса и дълбоки бръчки.

Специалистите твърдят, че ако се вслушваме в себе си, можем да разпознаем започващото стареене.

Съвременните технологии и медицина ни осигуряват възможност да съхраним задълго младостта.

Най-важното е да обърнем внимание на започващите процеси по-рано.

Кога трябва да започнем да се борим за младостта и красотата?

1. Проблеми със зрението

Традиционно на проблемите със зрението се приписват старостта.

Но обикновено това се случва още в зряла възраст, когато човек е на 50.

Проблемите могат да започнат и по-рано, но известно време никой не ги забелязва и игнорира.

Един от неочевидните и ранни признаци на стареене е намаляване на акомодацията, тоест способността на окото да се фокусира върху предметите.

Да проверим как сме със зрението, не е трудно: достатъчно е просто да посетим очен лекар.

За тази цел имаме нужда от печатен текст, подходящи са книга, вестник и т.н., и да се измери разстоянието, на което очите могат нормално да възприемат написания текст.

На 20 години нормата е 10 см, с остаряването се увеличава, при 40-годишните вече е 23 см.

При норма у човек на около 40 години се развива пресбиопия, тоест възрастово далекогледство.

Това е закономерен процес: лещата с възрастта става много плътна и не може, както преди, да променя формата си, да се приспособява към работа на различно разстояние.

Това състояние се проявява с все по-трудното фокусиране на близко разстояние.

Малкият текст на цената не може да се прочете, а книжката трябва да се отдалечава от очите.

И това става крайно неудобно, трябва да се слагат очила за четене.

Но ако в миналото очилата на 45-50 са били неизбежни, сега има алтернатива.

Това са контактните лещи и лазерната корекция на зрението при пресбиопия, която позволява да се мине и без очила на 40, 50 и дори повече години.

2. Бавни реакции

Това е промеждутъкът от време, което е необходимо, за да успява човек физически да реагира на стимула.

Пикът се достига на 25-30 години, след това започва спад.

Това е свързано със забавяне на обмяната на веществата и прочие фактори.

С възрастта се влошава реакцията по различни причини.

Така например, зрението се влошава, появява се шум в ушите, сетивните органи се притъпяват.

Мозъчните клетки, които са отговорни за обработката на информация, с възрастта започват по-лошо да функционират.

Освен това, с възрастта човек става по-инертен, по-трудно става, по-ленив.

С цел забавяне на патологичния процес трябва да обръщаме внимание на себе си: трябва да си измислим хоби, по-често да решаваме логически задачи.

Това ще позволи на организма да функционира по-бързо, а процесите на стареене ще се забавят.

3. Изменения на лицето

Един от ярките признаци на стареене е влошаване на състоянието на кожата.

И на първо място започва да страда лицето.

Все по-често се налага да се вглеждаме в огледалото, за да разпознаем предишния човек.

Младостта си отива, а с нея започва да повяхва и красотата.

Първите признаци на стареене започват да се появяват на 25-27 години.

Обикновено това означава първи мимически бръчки – около устата, очите.

Топ 3 признака, че старостта е вече започнала
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария януари 30, 2018 23:50
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи