Топ 3 проблема със съня, които налагат консултация с лекар

Мария
Написана от Мария юни 11, 2018 19:27

Топ 3 проблема със съня, които налагат консултация с лекар

Както е известно, 1/3 от своя живот човек прекарва в сън и от това колко пълноценно си почива зависи качеството на неговия живот в период на бодърстване.

Но не при всички и невинаги сънят протича успешно и осигурява най-главната функция – почивка на организма.

Ако след събуждане човек се чувства уморен и недоспал, то това трябва да стане повод да потърси лекарска помощ.

В какви случаи е необходима помощ от специалист?

1. Хъркане на сън

Случаите, в които хората търсят лекарска помощ по повод собственото си хъркане, са изключително малко.

Най-често за проблема са загрижени близките, принудени да слушат серенади вместо пълноценно да си почиват.

Но и в тази ситуация към специалист не се обръщат веднага, а това става когато проблемът придобие опасен за живота характер.

Проблемът е, че хъркането може да е признак на опасно състояние – нощна апнея.

На този фон се наблюдава задържане на дишането повече от 10 секунди, което се последва от тежки последствия.

Възможно е да се стигне до летален изход.

Добре е, когато наоколо има близки, които могат да заменят отсъствието и навреме да събудят човека.

Но ако живее сам, може да заподозре проблема по хронична умора, повишаване на кръвното сутрин и по сърдечния ритъм.

Затова хъркането не трябва да се игнорира и така да се подценяват негативните последствия на подобно състояние.

Днес има немалко начини за корекция, а една от най-ефективните е СиПАП-терапия, която предполага използването на специална маска за лице.

2. Потракване със зъби

Това явление е с названието бруксизъм.

Смята се, че е характерно за малките деца, при които зъбите никнат.

Но причини за нощно потракване и преглъщане на слюнка са много повече.

Най-често това е проблем, който изисква консултация с невролог и ортодонт.

Всяко нарушение във функцията на централната и периферната нервна система може да доведе до неврологични и двигателни разстройства.

Стрес, емоционално претоварване, пренапрежение се последват от неволеви мускулни съкращения и зъбно потракване.

В последно време специалистите все по-често забелязват, че бруксизмът се съпровожда със сънни разстройства, и по-точно – нощна апнея.

Това е своеобразна реакция на организма за спиране на дишането, която позволява възобновяване.

Трябва внимателно да се вслушаме в себе си и да обърнем внимание на такива признаци като умора сутрин, болки в главата и челюстта.

Консултацията при зъболекар ще потвърди догадките, тъй като при хроничен бруксизъм най-много страда емайлът на зъбите.

3. Крампи нощем – повод за обръщане към лекар

Ако човек е запознат с това явление, но се сблъсква рядко с него, то причини за безпокойство няма.

Най-вероятно проблемът е в умората, причината за която може да е дългата разходка пеша или тежък физически труд.

Друг е проблемът, ако мускулите на глезените, стъпалата или бедрата често се схващат, нарушават съня, а заедно с него и качеството на живот.

Най-често крампите са вследствие на някакво заболяване, но точна диагноза може да постави само лекар – флеболог, невролог и ортопед.

Една от най-честите причини за нощни схващания е нарушение на метаболизма, свързано с негативно изменение на нивата на калций и желязо в организма.

В този случай е достатъчна корекция на храненето и прием на витаминно-минерален комплекс за разрешаване на проблема.

Но има и други по-сериозни заболявания, причина за неволеви съкращения на мускулите – на щитовидната жлеза, диабет, остеохондроза.

Топ 3 проблема със съня, които налагат консултация с лекар
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария юни 11, 2018 19:27
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи