Топ 5 грешки, които могат да съсипят лятната почивка на море

Мария
Написана от Мария юли 21, 2018 16:00

Топ 5 грешки, които могат да съсипят лятната почивка на море

Акценти:

  • Гъбички - чревно разстройство
  • Гадене - грешки
  • Почивка - лятна

Свързани:

Последното, за което човек си мисли по време на почивка, е от какво може да се разболее.

Всъщност това не е толкова рядко.

Болестите се предизвикват, колкото и да е странно, от навиците и от представите за отдиха.

Как да направим отдихът максимално здравословен?

1. Ходене на бос крак

Много хора погрешно смятат, че гъбичките живеят само в закритите басейни, а на морето не могат да ги хванат.

Това е заблуда, гъбичките живеят там, където е топло и влажно.

Дори прекрасният басейн пред хотела е подходящо място за тях.

Затова около басейна е най-добре да се ходи с чехли, които да се свалят преди влизане във водата.

Защото колкото и персоналът да почиства територията около басейна, унищожаването на гъбичките е невъзможно.

2. Заравяне в пясъка

Не само децата обичат да си играят с пясъка на плажа, но и възрастните.

И с удоволствие правят пясъчни замъци, лягат на топлия пясък и дори се заравят в него.

Последното развлечение не е най-добрата идея.

В плажния пясък се развъждат всякакви зарази, тъй като на много места точно под плажа се заустват отпадните води.

Затова е най-добре да се ограничим само до правенето на пясъчни замъци.

Необходимо е да си направим изследвания за паразити, ако след връщането у дома започне да ни се гади и получим чревно разстройство.

3. Сандвичи за плажа

В жегата микроорганизмите, присъстващи в храната и във водата, започват много бързо да се размножават.

Дори за салатата са достатъчни няколко часа да постои на трапезата в кухнята, за да започнат процеси на разваляне.

Сандвичите с колбаси и сирене се развалят още по-бързо.

Същото се отнася и за поничките с крем, супите и плодовете.

Последните много бързо презряват на слънцето, а след това започват да гният.

Затова лекарите не спират да напомнят да не купуваме в жегата различни понички и сандвичи от съмнителни лавки.

Не взимайте със себе си, дори и измити плодове.

И не се опитвайте още от първия ден да опитвате всички морски деликатеси.

В противен случай голяма е вероятността от развитие на остри чревни инфекции с всички произтичащи неприятни последствия – гадене, повръщане, диария, понякога и леко повишение на температурата.

4. Охлаждане с бира

Колко е приятно, излегнали се под плажния чадър, да се наслаждаваме на ледена бира.

Много хора сериозно предполагат, че утолява жаждата, но всеки специалист ще ви каже, че това не е така.

От жажда спасява само за миг, а след това ни се иска да пием още и още.

И с всяка глътка само се задълбочават възможните проблеми.

В жегата организмът и без бира губи течности в немалки количества, а заедно с тях се отделят и минералните соли, които са необходими за нормална сърдечно-съдова функция.

Когато пием бира, само усилваме обезводняването, неговата степен зависи от количеството изпито, тъй като тази напитка е известна с диуретичния си ефект.

Освен това не трябва да забравяме, че бирата е алкохолна напитка и като всеки алкохол повишава кръвното налягане, което не е особено добре, а в жегата изобщо.

5. Влизане във водата, след прегряване от слънцето

Комфортната разлика между температурата на водата и на въздуха е 5-7 градуса, затова ако сме се напекли от слънцето на идване към плажа, трябва да постоим под чадъра, за да се охладим.

Топ 5 грешки, които могат да съсипят лятната почивка на море
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария юли 21, 2018 16:00
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи