„Болна ли си от нещо?“ Не. По-точно не съвсем.

Страдам от хипохондрия – страх ме е, че се разболея от нещо смъртоносно и/или нещо неизлечимо.

Повечето разстройства, които си приписва хипохондрика, това е само продукт на неговата фантазия.

Но тези преживявания не трябва да се подценяват – хипоходрията е сама по себе си истинска болест, за която са характерни тревога, паника и мнителност по отношение на здравето.

Следните фрази могат само да влошат състоянието на хипохондрика.

1. „На твоята възраст не можеш да се разболееш?“

Този въпрос особено често си задават тези, които са на под 30 години. Сякаш болестите имат някакъв график!

Днес много заболявания подмладяват – от заседналия начин на живот на учениците – болен гръб, офис служители на по 20-30 години страдат от главоболие и гастрит.

Нездравословен начин на живот, стрес – всичко това може да доведе, дори до инфаркт или инсулт до 30 години.

А за много хронични заболявания изобщо няма възраст.

Не желаем да ви уплашим или да ви повлечем в клуба на хипохондриците.

Но ако ваш близък човек е твърде млад за определена болест, поне според вас, отнесете към този въпрос сериозно.

Предложете му да отиде на лекар или да си направи изследвания, за да се справи с тревогата.

2. „Измисляш си всичко, избий си го от главата“

Да допуснем, че човек е отишъл на лекар, направил си е всички изследвания и е минал всички прегледи. Заключението: клинично здрав.

Но хипохондрикът не вярва на официалните диагнози.

А искрено вярва, че има рядка и страшна болест, която никой не може да намери.

А околните само цъкат с език и убеждават човека, че има твърде богата фантазия.

Болестта може да измислена, но преживяванията на хипохондрика са истински.

Напълно е възможно, наистина нещо да го боли.

Тревогата и стресът са предизвикани от психосоматични разстройства, при които проблемът не е физиологичен, но човек все пак изпитва болка и дискомфорт.

3. „При баба ми така започна всичко. А след това се оказа, че е рак“

По-лошо от подценяването на думите на хипохондрика е само допълнителното наплашване.

В никакъв случай не разказвайте страшните ви истории с печален край.

Ако имате основания да предполагате, че човек може да страда от сериозна болест, само подскажете към какъв лекар може да се обърне.

4. „О, да при мен беше същото, нищо страшно“

За вас може да е нищо, а за хипохондрика да е трагедия.

Ето, например, херпесът.

За обикновения човек тези обриви на устните са неблагоприятно последствие от простудата, стрес или вятър.

А мнителният човек смята, че е боледувал от херпес 3 пъти в годината, и подозира отслабване на имунитета.

Вместо да казвате „нищо страшно“, по-добре попитайте своя близък – защо толкова го безпокои проблема, който всеки има?

5. „Трябва да си родиш дете“

Този прекрасен съвет често дават на хипохондриците – грижата за децата веднага прогонва от съзнанието всички страхове за собственото здраве.

Как пък не?

Първо, след раждането на детето младите родители започват да се безпокоят не само за собственото си здраве, но и за това на детето.

Защо плаче? Нещо не му е наред? А ако се разболея и умра, моето дете ще остане сираче.

Второ – бременността и раждането са голямо натоварване за жената.