Ноктите са отражение на здравето на целия организъм.

Техният външен вид може да сигнализира за някои заболявания.

Признаците, издаващи патологични състояния са промяна в цвета на пластината, текстурата и нейната форма.

Здравите и красивите нокти прекрасно показват, че техният притежател обръща внимание на хигиената.

Именно това е причината грижата за тях да толкова важна, колкото и за всяка друга част на тялото, например, за косата, зъбите или кожата.

Ако пренебрегваме прости хигиенни правила, съществено се повишава риска от врастване на нокът или развитие на гъбични инфекции по ноктите.

В този случай е необходимо незабавно лечение на ноктите.

Всички ние знаем, че своевременната профилактика създава много по-малко неудобства от продължителното лечение.

Въпросът за профилактиката на микози на ноктите може да не ви се струва толкова важен на пръв поглед, особено за тези, които не са се сблъсквали с тях.

Гъбичките са навсякъде около нас, и всеки човек е изложен на риск при несъблюдаване на определени мерки за безопасност.

Как да никога да не ни се налага да лекуваме ноктите и да запазим тяхното здраве и красота?

1. Ноктите трябва да се държат на чисто и сухо

Основният източник на инфекции по ноктите е натрупването на мръсотия и микроби.

Хигиената е най-важната профилактика на гъбични инфекции по ноктите.

За почистване на ноктите е необходимо да ги потопим за 10-15 минути в сапунена вода.

След това внимателно премахваме остатъците от прах, мръсотия и мъртви кожни клетки с ръце или с мека четка.

Особено внимателно трябва да обработим областта около ноктите, докато не се уверим, че никъде не е останала мръсотия.

След това краката трябва да се подсушат с хавлия, като се обръща специално внимание на участъка между пръстите.

Влагата, която остава там, е благоприятна среда за развитие на инфекции.

Освен ежедневното миене трябва да се погрижим и за слоя мъртви клетки.

Ежеседмичното ексфолиране е добра профилактика на поява на гъбички по ноктите.

А също спомага кожата около ноктите да остане гладка и мека.

Това е начин за профилактика на мазоли и кокоши тръни.

2. Профилактика на врастване и правилно изразяване

За профилактика на развитие на инфекции е важно също и правилното подрязване на ноктите.

Използват се само чисти инструменти за тази цел.

Ноктите на краката се изрязват по хоризонтална линия, за заглаждане на срязаните краища може да се използва пила.

Срязването на страничните ъгълчета на нокътя по закръглена линия, както на ръцете, може да доведе до болезнено врастване на нокътя в кожата.

3. Защита от патогенни „развъдници“ на гъбички по ноктите

Местата, където е най-голяма вероятността да се заразим с гъбички са обществените басейни, бани, сауни, душове и съблекални във фитнеси.

Посещението на подобни места изисква съблюдаване на правила за защита от гъбички инфекции.

В никакъв случай не трябва да ходим боси по такива места.

4. Достатъчно овлажняване

Редовното овлажняване на кожата на ръцете помага за укрепване на нокътната пластина, като я предпазва от напукване.

Освен козметични средства за овлажняване може да се използват и натурални. Например, етерично масло.

В него има много витамини и полезни мазнини, които помагат на ноктите и кожата на ръцете да запази необходимата влага.

5. Обръщайте си внимание

Ноктите имат нужда от грижа, трябва да се оглеждат най-малко веднъж седмично след баня.