Правилно хранене по време на лъче- и химиотерапия за запазване на силата, енергията и теглото.

Какви храни е важно да се консумират, ако се лекуваме от рак? Помислете за храненето като важен пункт за вашия план за спасение от онкологично заболяване.

Не е тайна, че лъче- и химиотерапията на практика винаги предизвикват странични ефекти – гадене, промяна на вкусовите предпочитания, проблеми със сдъвкването и гълтането.

Как да облекчим състоянието по време на химиотерапия?

Въз основа на официалните данни и личният опит, пациентите, които не могат да се хранят правилно, по-трудно понасят терапията.

Но има няколко начина онкоболните да решат проблемите си с храненето, консултацията с диетолог – е един от тях.

Катрин Пет, диетолог, който се специализира по биохимия на храненето и работи с хора, които са се подложили на лечение, е изготвила ръководство, което помага на пациентите да намалят гаденето.

Как химиотерапията променя вкуса и обонянието – три начина да поправим всичко?

Един от най-разпространените странични ефекти на лечение на рак е промяната във възприятието на вкуса и на аромата.

Един от начините за борба с този проблем е промяна на хранителния режим и прекратяване консумацията на храни със силен аромат.

Химио- и лъчетерапията могат да доведат до поява на метален или горчив вкус в устата.

• Добавяйте лимон в белтъчните ястия

Към пилешкото и рибата или мариновайте такива храни в ябълков оцет;

• Подправяйте ястията с пресни подправки

Тази хитрост ще ви помогне по-бързо да преживеете химиотерапията.

• Опитайте храни, на които обикновено не обръщате внимание

1. Заменете металните кухненски прибори с пластмасови

Някои лекарства могат да предизвикат метален или горчив вкус в устата, което още повече затруднява апетита.

Едно от най-разпространените решения, които помагат за справяне с този страничен ефект, е замяната на металните ножове и вилици с пластмасови.

2. Яжте храните охладени

Горещата храна е по-ароматна, а миризмите сега ви дразнят.

Охлаждайте напитките и слагайте чиния с плодове или зеленчуци в хладилника преди хранене.

Студът помага за успокояване на вкусовите рецептори.

3. При язви в устата – забравете за киселите храни

Лъчетерапията и химиотерапията могат да доведат до поява на болезнени язви в устата, които затрудняват храненето.

В такъв случай избягвайте киселите храни, такива като цитруси и домати, а също и хрупкащите, например, чипсове или крекери.

При язви се препоръчва смучене на замразените храни, защото те помагат за успокояване на възпалението.

Много подходящи са замразените банани, тъй като са сладки, а също и малко по-калорични от другите плодове.

4. Смути – отличен начин за борба със сухотата в устата и за получаване на необходимите калории

Сухотата в устата е още един разпространен симптом като химиотерапия, както и лъчевата терапия.

При този симптом се препоръчва на смути, може с извара или с овесено брашно.

Освен това смутито се понася добре.

В него можете да добавите богати на белтъчини храни като фъстъчено масло, кисело или прясно мляко.

Бананите са полезни също и защото съдържат голямо количество калий.

Авокадото също е добро допълнение.

Опитайте да смесите ½ чаша мляко, авокадо и банан и ½ парче ананас с приблизително 5 кубчета лед.

5. Ако нямате никакъв апетит, се разхождайте повече на чист въздух

Един от начините за борба с липсата на апетит е неговото възстановяване с разходки.

Ходенето помага за подобряване на апетита, а също и предотвратява запек, който може да бъде страничен ефект на химиотерапията, а също и на някои болкоуспокояващи.