Колкото по-добър е сексуалният живот в двойката, толкова повече партньорите са удовлетворени от брака като цяло. Но при забързания ритъм на живот и съпътстващия го стрес често изобщо не ни е до интимна близост.

Които са тези щастливци, които все пак успяват за дълго да съхранят сексуалната си активност?

Тези хора не са вълшебници, техните тайни са прости, и всеки от нас при желание може да се възползва от техния опит.

1. Отличават се с доброжелателност

Личностните ни черти влияят на всички аспекти на нашия живот, включително и на сексуалния.

Според ново изследване, в което взели участие младоженци, по-често правят секс тези двойки, в които жената се отличава с висока степен на доброжелателност.

Като авторите, психолози от университета на щата Флорида, вземали под внимание всички елементи, съставляващи т.нар.

Голяма петорка на личностните черти – доброжелателност, откритост, невротизъм, екстраверсия, съзнателност – добросъвестност, но именно доброжелателността се оказала това ключово качество, което пряко влияло на интензивността на сексуалния живот.

Освен това изследването показва, че ако инициатор за секс най-често е мъжа, то решението да се прави секс или не, в повечето случаи остава на жената.

2. Наспиват се

Още един стимулатор на сексуалната активност – това е пълноценният сън.

Изследване, проведено под ръководството на Дейвид Кеймблах от университета на Мичиган, показва, че студентките, позволяващи си сън с продължителност над средната, се отличават с по-високо ниво на влечение.

Между впрочем, вярно е и обратното, както показва и другото изследване. Окситоцинът и другите понижаващи стреса хормони, освобождаващи се по време на оргазъм, могат да подобрят съня.

3. По време на секс те казват „обичам те“

Емоционалната и физическата близост, както е известно, са тясно свързани.

В рамките на мащабно изследване, чийто ръководител е Дейвид Фредерик от Университета Чепмен, 75% от сексуално удовлетворените мъже и 74% от сексуално удовлетворените жени съобщават, че по време на секс техният партньор им е казвал, че ги обича.

Много от тях също отбелязвали, че за удовлетвореността способства съответната атмосфера и разговорите за секса.

4. Обичат експерименти

Ето тук може и Кама Сутра може да е подходяща. Както се установило в хода на същото изследване, експериментите в леглото обострят усещането за щастие.

А на кой не му се иска по-често да се чувства щастлив и да се занимава с това, което предизвиква ярки емоции?

5. Спортуват

Всякакви физически упражнения способстват за усилване на сексуалното привличане, както показва изследване на група автори, начело с Андриана Вайдал от Университета Дюк.

В голяма степен това се отнася за мъжете – колкото повече тренират в залата, толкова по-добра е еректилната им функция. Физкултурата също може да помогне при понижено сексуално желание.

6. Не правят секс по разписание

За тях сексът е удоволствие, а не една от точките в списъка със задължителната работа.

Както показва експеримента на изследователите от Университета Карнеги Мелон, двойките, които превръщат секса нещо като задължение, рутината, която неизбежно се установява, и желанието на партньорите отслабва.

С други думи, сексуалните игри не могат да бъдат една от задачите за деня или пък с цел. Добрият секс предполага, че отдаваме волята на желанието, което ни е обхванало, и му позволяваме да ни завладее, в противен случай не се получава.