Пазете събеседника, тъй като тази болест зависи от емоциите.

1. Само не се вълнувай, случи се нещо ужасно

Ужасна новина рязко вдига кръвното на всеки един човек.

При хипертония в най-лошия случай може да се стигне до инфаркт или инсулт.

Ако ви се налага да съобщавате лоши новини, трябва поне да сте запознати с базови правила за безопасност.

Не му казвайте направо в очите. Не правете това в движение.

Изберете подходящо време и място.

Помолете човека да седне, седнете до него, установете контакт.

Ясно, конкретно и без излишни витиевати фрази съобщете известието.

Изчакайте няколко минути, докато събеседника дойде на себе си, след като той сам зададе въпросите, които го интересуват.

Проявете съчувствие и подкрепа, но не прекалявайте. Не оставяйте човека сам.

Постойте известно време с него или оставете някой друг до него, в случай че му прилошее.

2. Опитай тези таблетки, на баба ми и помагат

Не трябва да препоръчвате на човек с високо кръвно да пие хапчета, които помагат и на ваши близки.

Механизмите за развитие на хипертония са различни, затова терапията се назначава индивидуално.

3. Не е ли ти е много рано на теб, това е старческа болест

Това е заблуда.

Проведени са немалко изследвания, които средно показват, че от хипертония страдат всеки човек на възраст 25-40 години.

Не трябва да се забравя и за различните заболявания, най-често ендокринните, заради които артериалното налягане се повишава още от тийнейджърска възраст.

4. Давай по-бързо, какво се мотаеш

Стресът е крайно нежелателен при високо кръвно.

Ако даваме зор на хипертоник веднъж, най-вероятно нищо няма да се случи.

Но ако постоянно се докарва до състояние на задънена улица, редовните повишения на кръвното налягане, със сигурност ще сигнализират за себе си.

Много хипертоници, които водят постоянен забързан начин на живот, започват да пушат и пият повече, не спят добре и забравят да си вземат лекарства.

5. За някои и 180 е нормално…

Възможно е да сте чували историята как някой 3 години е живял с кръвно 160 на 100, чувствал се е прекрасно.

А после, когато започва да приема хапчета за понижаване на кръвното, започнал да се уморява и дори да губи съзнание.

Разбира се, бързате да споделите интересния разказ с познат хипертоник.

Може би го лекуват напразно? Може би, за него 180 е нормалното кръвно налягане.

Специалисти от американската клиника Майо твърдят, че артериалното налягане невинаги трябва да се сваля до идеалните стойности – 120/80.

За хора над 60 години е достатъчно да го поддържат под 150/90, а за хора под 60 – под 140 на 90. Но не и 160 и 180.

Много пациенти и без това с неохота приемат лекарства.

6. Изглеждаш добре, това означава, че си здрав

Според разпространената заблуда, лицето на хипертоника трябва да бъде зачервено или посиняло, трябва да диша тежко и постоянно да го боли главата.

Ако няма никакви проявления – всичко е нормално, човек не трябва да се притеснява от високо кръвно.

Всъщност милиони хора по света страдат от артериална хипертония и не изпитват никакви симптоми.

Рисковете от усложнения, например, от инсулт, също са високи както при тези, които са със зачервено лице и с главоболие.

7. Баба ми имаше високо кръвно и почина от инсулт на 40 години

По-добре да се въздържате от драматични истории защо да карате човека да се вълнува.