Топ 7 начина да останем бодри след безсънна нощ

Мария
Написана от Мария март 9, 2018 12:57

Топ 7 начина да останем бодри след безсънна нощ

Акценти:

  • Провал - опит
  • Ефективен - откритие
  • Поражание - признаване

Свързани:

В задънена улица сте и не знаете какво да правите оттук нататък.

Възможно е неотдавна да сте преживели развод или раздяла, да са ви уволнили или наскоро да сте завършили университет. Не е важно какво се случило.

Но е важно, че усещате – време е да разберете какво да правите с живота си.

За да преживеете трудния период на съмнения и неопределеност, трябва да помните за 3 неща.

1. Идеален живот няма

Никой не преуспява във всичко и веднага.

Всеки има своите трудности.

Дори вашата позната със зашеметяваща кариера, послушни деца и богат мъж също си има проблеми.

Дори и при приятелка, която наскоро се е омъжила и се е преместила да живее в нов апартамент, не всичко върви гладко.

Не трябва да завиждаме на чуждия живот, дори и да изглежда щастлив.

Няма смисъл и да се отпускаме, мислейки се, че накрая сме преодолели всички трудности.

Най-често точно в такива момента по пътя ни изниква препятствие.

Резките обрати са неизменна част от живота, не можем да ги избегнем.

Ако се хващате, че всички са добре, с изключение на вас, това впечатление е измамно.

2. Крайните срокове са илюзия

Не е нужно стъпка по стъпка да планираме служебните ангажименти, преди да започнем да работим.

Не е необходимо да знаем точно какво искаме от живота, за да намерим подходящ партньор.

Животът е процес на изследвания и открития.

Позволявайте си да се развивате и да ставате по-добри, опитвайте и изучавайте нови неща.

Понякога новите хобита остават с нас задълго, понякога – не. Това не е важно.

Много от нас възприемат живота твърде сериозно, и в това ни е проблема.

Ако нещо се случи не както ние се надяваме, изпадаме в отчаяние.

Говорим си, че не ни върви, признаваме поражението и спираме да опитваме новото.

Всичко идва с практиката.

Често прави планове, които не сработват, а действията завършват с провали – и какво от това?

Провалът не е края на света, още повече, че това е необходим опит.

Само това помага за разработване на нов ефективен план.

Животът е пътешествие, а не изпълнение на някакъв план.

3. Най-важното е да се наслаждаваме на настоящето

Когато опитваме да се разберем със себе си, се изключваме от живота в настоящия момент.

И когато се случи нещо хубаво, появят се нови възможности, ние не ги забелязваме.

Престанете да се опитвате да въвеждате ред в живота си.

Позволете си да се наслаждавате на живота тук и сега.

Разрешете си просто да бъдете, радвайте се на малките приятни неща: чаша кафе и хубава книга, вечерна разходка, вечеря с близък приятел.

Когато се спрем и се отпуснем и си позволяваме да се наслаждаваме на това, което имаме, се вливаме в естествения житейски поток.

Това ни позволява да разберем по-добре какви решения да вземаме.

Спрете се за миг и погледнете вътре в себе си.

Разстройвате ли се от това, че в живота ви не всичко е идеално?

Разберете каква е причината да се чувствате разстроени, и се запитайте как да се избавите от потребността да бъдете идеални?

Какво можете да правите всеки ден, за да се избавите от напрежението, което сами си създавате?

И много скоро ще видите, че това работи.

Топ 7 начина да останем бодри след безсънна нощ
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария март 9, 2018 12:57
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи