Топ 7 начина да се мотивираме ден след ден

Мария
Написана от Мария февруари 23, 2018 21:00

Топ 7 начина да се мотивираме ден след ден

Акценти:

  • Лекар - посещение
  • Отлагане - стремежи
  • Мотивация - ежедневна доза

Свързани:

Съвети, които няма да ви позволяват да вдигнете ръце по пътя към целта.

1. Бъдете по-скромни

Телевизионната водеща Опра Уинфри е една от най-влиятелните и успешни жени в света, но не приема своята известно сериозно.

За цялото време на своята работа тя разбрала, че именно скромността и смирението помагат за запазване на мотивацията и за достигане до желаните цели, въпреки всичко.

Последвайте примера на Опра – не вирвайте нос и не очаквайте одобрение и признание от околните.

Ако имате твърде високо мнение за себе си, ще ви се струва, че сте достигнали до големи висини.

2. Не забравяйте за силните си страни

Във вас има всичко, за да станете такива, каквито мечтаете.

И това действително е така.

Например, предприемачът се превръща в човек, който притежава предприемаческа жилка, енергия и голям ентусиазъм.

Той познава своите силни страни и ги използва на максимум за достижение на мечтата.

Ако сте започнали да се съмнявате в собствените си сили, спомнете си, какви качества са ви помогнали да стигнете до това, което вече имате.

3. Помнете това, към което се стремите

Ако изпитвате силна страст към нещо, то инстинктивно трябва да намираме начини да я подхранваме.

Не се притеснявайте, ако това, което правите, не е от голяма полза за света.

Започнете със себе си или погрижете, както го правят много хора, за околната среда.

Малки крачки в необходимата посока ще ви доближат до заветната цел.

Придържайте се към своите ценности, когато мотивацията ви напуска.

4. Празнувайте малките победи

За постигането на всяка цел е необходимо време.

Понякога минават години, докато стане.

За да вдигате никога ръце, трябва всеки ден да се отбелязват достиженията, които ни доближават до мечтата.

Единственият начин да изминем това тежко пътешествие до края, е да отбелязваме своите малки успехи по пътя.

Когато редовно празнуваме малки победи, си осигуряваме ежедневна доза мотивация да се развиваме и да се движим напред.

5. Грижете се за здравето си

Резултатите от американски изследвания показват, че най-важният фактор, който влияе на мотивацията на служителите, е тяхното здравословно състояние.

И това е напълно логично, тъй като от човек, който има физически и ментални проблеми, не могат да се очакват кой знае какви резултати.

Ако спортът не е неизменна част от вашия живот, то започнете поне с ежедневни разходки.

Така ще оставате във форма.

И не трябва постоянно да отлагате посещението при лекар, дори и да имате много друга важна работа.

Помнете, че здравето е преди всичко, в противен случай няма да имате сили да вървите напред.

6. Напомняйте си колко много вече сте постигнали

Когато си напомняме от къде сме започнали и какви висоти сме достигнали, ще можем да преодоляваме всякакви трудности.

Това няма да ви позволи да вдигнете ръце.

7. Поощрявайте себе си

Ако не сте свикнали да възнаграждавате себе си за добре свършена работа, то е време да се научите да го правите.

Поощрението под една или друга форма – това е една от най-важните причини да се занимаваме с каквото и да било.

И за да продължим да поддържаме мотивация и желание да продължим напред, задължително трябва да се възнаграждаваме за свършената работа, колкото и несъществена да изглежда на пръв поглед.

Топ 7 начина да се мотивираме ден след ден
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария февруари 23, 2018 21:00
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи