5 знака, че сме психически зависими от социалните мрежи

5 знака, че сме психически зависими от социалните мрежи

В едно обсебено от технологиите общество, в което всеки ден се изпращат по 500 милиона туита, а 1,28 милиарда души използват редовно Facebook, как да разберем, че сме отишли твърде далеч? Д-р Алекс Сюйънг-Ким Панг, специалист по пристрастяването, описва най-честите

Прочети цялата статия
9 трика за по-качествен сън

9 трика за по-качествен сън

Качеството на съня е сред най-важните неща, що се отнася до подобряването на мозъчната функция и дълголетието. Всички знаем това, но много хора имат проблеми със заспиването. Има 9 начина за по-добър и качествен сън. 1) Проследете качеството на вашия

Прочети цялата статия
Петте най-големи мита за метаболизма

Петте най-големи мита за метаболизма

Когато става дума за диети и отслабване, неизменно централната тема е метаболизмът. Но знаем ли наистина какво представлява той? Оказва се, че много хора живеят със заблуди за метаболизма. Ето петте най-разпространени мита: 1. Слабите има по-бърз метаболизъм Някои по-слаби

Прочети цялата статия
Какво не знаем за коварния менингит

Какво не знаем за коварния менингит

В сравнение с другите инфекции, менингитът не е толкова разпространен, но това заболяване е необичайно коварно. Покосява предимно млади хора, а най-застрашени са децата до 5-годишна възраст. Менингитът е възпаление на мозъка, което може да се причини както вируси, така

Прочети цялата статия
6-те най-разпространени мита за грипа

6-те най-разпространени мита за грипа

Във всеки грипен сезон, който започва през октомври и има пикове през януари и февруари, поне 20 на сто от населението се разболява. Това може да доведе до сериозни, дори смъртоносни усложнения, да не говорим за общия ужас като треска,

Прочети цялата статия
Какво не знаем за хемороидите?

Какво не знаем за хемороидите?

Хемороидите са крайно неприятно заболяване и тъй като се появява в интимната област на ануса, не сме свикнали да говорим открито за него. А то мъчи много хора – бременни, жени, мъже, независимо на каква възраст. Дали знаем всичко за

Прочети цялата статия
12 трика при покупката на плодове и зеленчуци

12 трика при покупката на плодове и зеленчуци

Няма нищо по-лошо от това да купите „свежи“ плодове и зеленчуци и да откриете, че те са насинени или след като ги разрежете да намерите гнили петна по тях. Но за щастие винаги има едно „но“ и ние ще ви

Прочети цялата статия
5 непознати симптома на депресията

5 непознати симптома на депресията

Нещата са се променили много през последните 30 години, когато става дума за депресията. През 1980 и дори 1990 г. хората все още смятаха това състояние за морална слабост или дори лудост. Днес повечето хора не само познават поне един

Прочети цялата статия
8 тайни, които очите издават за вашето здраве

8 тайни, които очите издават за вашето здраве

Казват, че очите са прозорец към душата. Хората придават всякакви значения на очите, като се започне от личностни характеристики и се стигне до цвета, който се приема като знак за романтична съвместимост. За хората със зелени очи се говори, че

Прочети цялата статия
Как да се предпазим от хемороиди

Как да се предпазим от хемороиди

Хемороидите са неприятно и болезнено страдание, но можем да се предпазим от него, ако спазваме някои основни правила. Те са свързани с храненето, изхождането и двигателната активност, подчертават лекарите. Едно от най-простите неща, за да не допуснем хемороидите да стъжнят

Прочети цялата статия
5 здравословни ползи от канелата

5 здравословни ползи от канелата

Ароматна подправка? Лекарство? Екзотична добавка към чая и храната? Канелата е всички тези неща, но и един от най-мощните природни лечители. Какви са здравословните ползи от нея? 1. По-добро здраве за вашето сърце В скорошно проучване на „Penn State“, изследователи

Прочети цялата статия
10 ползи от джогинга за вашето здраве

10 ползи от джогинга за вашето здраве

Джогингът, или бягането за здраве, освен че извайва вашето тяло и оправя линията ви, носи и много здравословни ползи. Тичането повишава имунитета и ни предпазва от болести, укрепва костите и подпомага мисловната дейност. Ето десетте най-сериозни ефекта от джогинга върху

Прочети цялата статия
4 трика за по-свеж дъх

4 трика за по-свеж дъх

Лоша миризма от устата? Звучи като адска сцена от роман на Толкин и не е твърде далеч от истината. Това, което лекарите наричат лош дъх, е изпитвано от всеки и този, който ви каже, чу сутрин устата му ухае на

Прочети цялата статия
TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи