Защо НЕ трябва да прощаваме за всичко на всички

Мария
Написана от Мария октомври 31, 2017 22:40

Защо НЕ трябва да прощаваме за всичко на всички

Акценти:

  • Нестабилност - емоционална
  • Искрена оценка - подбуди
  • Болка - ярост

Свързани:

„Прости и ще ти стане по-леко“ – казва приятелка. „Обърни и другата буза“ – ни учи Библията. „Какво се мръщиш?“ – пита ни партньорът, който само преди час изля целият си гняв върху нас и не се е извинил.

И прощаваме, отпускаме се, стараем се да забравим.

Но психологът Хариет Лернер е убедена, че не е задължително да прощаваме на всички и дори е вредно.

Във въздуха витае представата, че трябва да прощаваме на всички и винаги.

Разпространява се с добри намерения, но е всъщност вредна

Същност се състои в това, че прошката е път към живота, свободен и тъга и ненавист.

И ако не можете да простите на човека, който безсъвестно ви е обидил, това означава, че сте духовно неразвит и ви грозят сериозни емоционални и физически проблеми.

Но има още много начини да се отпуснем и да се сдобием с истинско спокойствие, които по никакъв начин не са свързани с прошката.

Ако изведнъж повярвате, че прошката, както и благодарността, са универсална изцеляваща емоция, започвате да пропагандирате тази идея.

Дори е възможно да можете да започнете да притискате другите, за да прощават на тези, които са ги наранили.

„Баща ти не постъпи справедливо с теб, но това беше много отдавна.

Не виждам смисъл да се ровиш в миналото и да таиш стари обиди.

Нима не можеш да му простиш, за да живеем спокойно всички оттук насетне“ – пита майка порасналата си дъщеря.

Майката може да го казва от добри подбуди.

Но рискува дългосрочно да превърне дъщеря си в жертва.

А какво трябва да чуе обидената страна?

Хората, които продължават да се ядосват, често не са способни на пряка и искрена оценка, след като са ги предали или изоставили.

На дете или на възрастен е възможно да кажат, че нищо лошо не се е случило, че неговите чувства и неговите възприятия са неправилни, прекомерни или ненормални.

Възможно е дори да са му казвали, че сам е виновен за случилото се, че всичко това е в резултат на неправилното му поведение.

За да се изцели, обиденият човек трябва да чуе ясно потвърждение на това, че преживяното от него е ужасно, че неговите чувства и възприятия имат смисъл.

Да му предложиш да прости на обидилия го– означава да го накараш да изпита по-сериозна емоционална нестабилност.

Отново ще почувства, че са го предали.

Така се случва, дори и ако обидата и оскърблението са незначителни, а ако са сериозни – още повече.

Думите „За какво трябва да му прощаваш?“ е последното, което обиденият или излъганият човек трябва да чуе.

Защото този, който е постъпил зле с него, нищо не е направил, за да заслужи прошка.

И в този случай са безполезни клишета от рода „Старала се е, колкото е могла“, „Какво се е случило, случило“ или „Това е станало преди 40 години“.

Единственото, което можете да кажете в такава ситуация, – надявате се, че обиденият човек ще намери начин да се справи с тежестта от болката и яростта.

Няма да станете по-малко любящ или пълноценен човек само защото не можете да простите нещо или не желаете да виждате някого.

Най-важното, че никой няма право да ви казва какво трябва да забравите и простите и какво не – нито вашият психотерапевт, нито майка ви, нито свещеника, нито дори министър, нито учител.

Защо НЕ трябва да прощаваме за всичко на всички
Оценете публикацията

Мария
Написана от Мария октомври 31, 2017 22:40
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи