Защо отказваме да се доверяваме на хората

Мария
Написана от Мария април 24, 2017 09:36

Защо отказваме да се доверяваме на хората

В малки дози недоверието ни пази от разочарования.

Но ако то започне да преобладава в отношенията рискуваме да се окажем изолирани от всички.

Съветите на експерти как отново да започнем да се доверяваме и да придобием увереност. 

„Не ме ли лъжеш? Колко дълго той ще може да ме подкрепя?“

Недоверието е неприятно предчувствие за външна заплаха, тоест това, което си мислим, че може да ни навреди.

Става дума за поведение, което често е непропорционално на реалната ситуация и може да ни блокира, парализира, да ни попречи да водим пълноценен живот.

Недоверчивият човек поставя под съмнение всичко позитивно и положително, което предстои да се случи.

Освен това е пълен с предразсъдъци.

Къде се ражда недоверието и защо?

Корените са в детството

Отговор дава американският психоаналитик Ерик Ериксон, който през 50-те години въвежда понятията „базово доверие“ и „базово недоверие“.

С тяхна помощ обозначава периода на развитие на човека от раждането до 2 години.

През този период детето се опитва да определи, какво кара другите да го обичат, приемат и харесват.

Вярата и недоверието се залагат още в ранното детство и повече зависят от качеството на отношенията с майката, отколкото от количеството проявления на любов.

Според Ериксон, за изграждането на отношения на доверие между майка и дете помагат 2 фактора. Майката трябва да обръща внимание на потребностите на детето и да му вдъхва увереност.

Най-важното за децата е да усещат, че са обичани, тъй като увереността расте с времето и в бъдеще се превръща в способност за преодоляване на житейските трудности и разочарования.

И обратното, ако детето не е чувствало достатъчно любов, то става недоверчиво към света, който му изглежда непредсказуем.

Липса на увереност

Колега, който лъже, приятел, злоупотребяващ с вашата щедрост, любим човек, който ви е предал.

Недоверчивите хора имат идеалистичен поглед върху отношенията.

Те очакват твърде много от околните и най-малкото несъответствие с тяхната реалност се възприема като предателство.

В някои случаи това чувство се превръща в параноя, а понякога се стига и до цинизъм.

Да започнеш връзка с някого, означава да поемеш риск.

И това е възможно само за хора, които са достатъчно уверени в себе си, за да не се почувстват изманени, в случай че бъдат предадени.

Липсата на доверие в друг човек често означава неувереност в себе си.

Ограничен поглед върху реалността

Страхът и недоверието са главните герои на съвременното общество.

Всички ние, които си стоим у дома, гледайки света през прозореца, без да участваме в живота пълноценно, споделяме цинично отношение към него.

Убедени сме, че отвсякъде ни заобикалят врагове.

Причината за целия психически дискомфорт е вътрешното душевно безпокойство.

За да се случат някакви изменения, е необходима сляпа вяра, че във всеки случай всичко ще се разреши по най-оптималния начин и в крайна сметка всичко ще бъде наред.

Какво означава да се доверяваш и да си уверен в себе си?

Това означава да разбираш каква е истинската ти природа, и да осъзнаваш, че увереността се заражда в самия теб.

Какво да правим с недоверието?

1. Върнете се към източника;

2. Старайте се да не обобщавате;

3. Ценете всичко положително, което се случва около вас;

4. Учете се да обяснявате;

5. Не прибягвайте от едната крайност в другата крайност;

Защо отказваме да се доверяваме на хората
4.4 (88.33%) 24 глас[а]

Мария
Написана от Мария април 24, 2017 09:36
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

TeMax София открива врати
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи