С възрастта човек започва по-лошо да понася алкохолните напитки по редица причини. Това може да бъде обусловено не само от биологични фактори и от процеса на стареене като такъв, но и от начина на живот, който водите.

На 18 години сутрин с махмурлук – това е когато ви се иска да пиете, а ако ви боли главата, това означава, че алкохолът е бил некачествен.

На 25 сутринта след пиянска вечер напомня на ад – в главата ви сякаш въртят остър нож, гади ви се, мислите блуждаят бавно, но непрекъснато. На 29 алкохолното опиянение ви държи цял ден, а понякога дори и на следващия.

Защо се случва така? Всъщност причините са няколко.

По-малко чернодробни ензими

Една от основните причини, поради които махмурлукът става все по-мъчителен, се състои в това, че започвате да понасяте алкохола не толкова добре.

Всяка чаша бира или питие силна напитка се преработва около 2 часа – точното време може да се изчисли, като се вземат предвид полът, възрастта и теглото.

Ето как се случва всичко – чернодробните ензими, алкохолдехидрогеназата, преработват алкохола в ацеталдехид. Впоследствие другите ензими, дехидрогеназата на алдехидите, правят от тях ацетат, който се превръща във въглероден диоксид и във вода.

Когато сте на 21, този процес протича леко. Но с времето нивото на необходимите ензими се понижава, и на организма му отнема много повече време за преработването на високотоксичния ацеталдехид.

Това вещество по-дълго се намира в организма, предизвиква главоболие, гадене и други познати на всички ни симптоми.

Повече мазнини, по-малко вода

Същ с възрастта се променя общия състав на тялото. Хората натрупват повече мазнини, поради които организмът става по-възприемчив към действието на спиртните напитки.

Мазнините не поглъщат алкохол, и при човек с голям процент мазнини в организма спиртът се усвоява по-лошо. Ето защо жените, по природа, имащи по-голям процент мазнини, отколкото мъжете, по-бързо се напиват от малко количество алкохол.

Освен това с възрастта тялото губи вода – на 20 години в организма има повече вода, отколкото на 40. А колкото по-малко е водата, толкова по-висока ще бъде концентрацията на алкохол в организма след неговата употреба.

Отслабване на имунитета

С възрастта организма отслабва, и вие се възстановявате по-трудно след въздействието на различни увреждащи фактори – болести, травми, алкохол.

Ако имате деца, знаете, че драскотините и раните по ръцете, при тях зарастват буквално за 2 дни. Но ако вие си порежете пръста, ще ви е необходима не по-малко от седмица, за да ви се затвори напълно раната.

При тийнейджърите болките в мускулите минават много бързо, а ако човек на възраст направи тежка тренировка, това може да го изкара от релси за няколко дни.

Влияние на начина на живот

Има значение не само състоянието на организма, но и начинът на живот, който водите. Много по-лесно е да се справите с главоболие, ако след бурния петък си лежите тихо в леглото и си почивате.

Но ако у вас имате няколко крещящи деца, и трябва да готвите, чистите или да ходите на работа, главоболието рискува да се превърне в истински кошмар.

През 2013-та година изследване установи, че възрастта, в която махмурлукът е най-ужасен, е 29 години. И не заради физически фактори, а поради едновременното влияние на биологията и на обстоятелствата.

На 29 хората се придържат към алкохолните навици, останали от юношеството, дори ако махмурлукът е вече истинско мъчение за тях.