Защо сексът, мазната храна и спортът толкова много ни харесват

Мария
Написана от Мария март 29, 2017 04:16

Защо сексът, мазната храна и спортът толкова много ни харесват

Акценти:

  • Усещания - неприятни
  • Тренировки - храна
  • Бягане - продължително

Свързани:

Желанието за калорична храна, сексуална наслада, тренировки и много други приятни неща може да се обясни от културна, историческа или психологическа гледна точка.

Но професорът по неврология Дейвид Линден в своята книга „Мозъкът и удоволствията“ се уповава на биологичния подход.

Човек е способен да се наслаждава.

Пазаруване, медитация, учене, алкохол, танци до сутринта, молитва, сърфиране в Интернет и т.н.

И механизмът на възникване на удоволствие във всички случаи е еднакъв.

Чувството за удоволствие е свързано с активация на малка група взаимосвързани участъка в мозъка със сложно название.

Но резултатът винаги е един.

Удоволствието е нещо прекрасно, но и има тъмна страна – зависимост.

Тя е свързана с дълготрайни изменения в електрическите, морфологични и биохимични функции на невроните.

Тези изменения се превръщат в ужасяващи проявления на зависимост, включващи привикване, потребност от нарастващи дози удоволствие, непреодолимо желание, абстинентен синдром, рецидиви.

Единственият начин за побеждаване на зависимостта, е да се пребориш с природата.

Мазно, сладко и солено

Нашият апетит от гледна точка на невронауката е резултат от сложно и многопланово взаимодействие на хормони и неврохормони.

Желанието да изядеш нещо се заражда не в стомаха или в червата, а в хипоталамуса.

Именно този участък на мозъка подава сигнал за необходимост на човек да се подкрепи.

Определя нашето емоционално и физическо състояние, времето от денонощието, а също и количеството белтъци, мазнини и въглехидрати, които вече са постъпили в организма.

Защо толкова много ни харесва сладкото, соленото, мазното – храната, която се смята за вредна за здравето? Салатата също ще ни помогне да утолим глада, но повечето хора предпочитат пица.

И защо ни е толкова трудно да се спрем на първия сладкиш?

Процесът на поглъщане на храната предизвиква освобождаване на допамин, което субективно се изживява от нас като чувство за удоволствие.

Допаминът е хормонът на удоволствието.

Особеностите на диетата на нашите далечни предци генетично са ни програмирали да харесваме повече определени вкусове и аромати, особено сладка, мазна и солена храна.

При хората и мишките се освобождава голямо количество допамин в процеса на поглъщане на мазни и сладки храни.

Ефектът на тези групи храни е най-бърз – нивото на глюкозата се повишава, и за известно време се чувстваме бодри и енергични.

Силните и бързо възникващите сигнали за удоволствие предизвикват най-голямо привикване.

Комбинацията от сладка и мазна храна предизвиква свръхзависимост, като активира много силно центровете на удоволствията.

Секс

Изследвания показват, че по време на оргазъм също се освобождава допамин.

Но удоволствието от оргазъма е по-силно, отколкото от десерта.

Каква е причината?

Оргазмът е многостранно преживяване с различни сензорни, емоционални и други подкрепящи елементи.

Това е уникален трансцедентален опит. При оргазъм възприемаме всички негови аспекти заедно.

Освен интензивното, но краткотрайно удоволствие, има и посторгазмена наслада.

Това състояние е много важен елемент в укрепването на отношенията в двойката.

Отчасти се обяснява с освобождаване на хормона окситоцин от хипофизата, който се намира под контрола на хипоталамуса.

Тренировки

С храната и секса всичко е ясно.

Но как редовните тренировки могат да донесат удоволствие, при положение че са свързани с неприятни усещания, дори и с болка?

Но навярно знаете, че след по-продължително бягане човек се чувства по-бодър и по-добре.

Тайната е , че редовните занимания със спорт провокират множество изменения в мозъка.

Например, активират растежа и развитието на малки кръвоносни съдове, а също и на нервни клетки.

Защо сексът, мазната храна и спортът толкова много ни харесват
4.5 (89.58%) 71 глас[а]

Мария
Написана от Мария март 29, 2017 04:16
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи