Защо жените искат сладко – ПМС, менопауза и захар

Мария
Написана от Мария февруари 29, 2016 16:22

Защо жените искат сладко – ПМС, менопауза и захар

Акценти:

  • Хормонален дисбаланс - андропауза
  • Естрогени - нива
  • Повишено желание - сладко

Свързани:

loading...

Колкото повече напредват години, на някои от нас толкова повече им се иска сладко. И същевременно действието на захарта върху организма става все по-разрушително.

Защо се усилва желанието за сладко при настъпването на менопауза при жените или андропауза при мъжете и как хормоните влияят на това колко захар употребяваме?

Хормоните са важна част от нашия организъм, защото хормоналната недостатъчност или дори дисбалансът може да нанесе тежък удар на физическото и емоционалното състояние.

Желанието за сладко възниква при недостиг на естрогени, прогестерон и на тестостерон /при жените/ и само на тестостерон при мъжете, затова и при ниско ниво на тези хормони човек е най-често в лошо настроение, може да изпадне дори в депресия.

Имате ли захарна зависимост 4-ти тип? Тест

Резултатът от теста ще ви покаже, съответствате ли на профила от 4-ти тип. И така…

За жените – ПМС

Имате в анамнезата си ПМС – предменструален синдром /30 точки/

Седмица преди началото на менструацията възниква или се усилва:

• Раздразнителност – 15 точки;
• Тревожност – 15 точки;
• Недоволство или депресия – 15 точки;
• Подуване – 15 точки;

Ако съберете 30 или повече точки, то тогава проблемът със сладкото се нарича ПМС.

За жени – в менопауза или перименопауза

Ако сте над 38 години или сте с отстранена матка или сте се подлагали на операция на яйчниците? Ако да:

• Понижена влажност на влагалището – 25 точки;
• Не изпитвате сексуално желание или много рядко чувствате необходимост от секс – 15 точки;
• Менструациите ви станали нередовни или са се изменили – 15 точки;

Седмица преди и след менструацията при вас се усилва:

• Безсънието – 15 точки;
• Главоболие – 15 точки;
• Умора – 15 точки;
• Пристъпи на топли вълни – 20 точки;

Ако съберете 30 или повече точки, най-вероятно имате симптоми на недостатъчност на естрогените или на прогестерон. Повишената нужда от сладко тогава най-вероятно се дължи на настъпваща менопауза или пеминопауза.

Ако сте над 47 години и менструациите са се прекратили или матката ви е било отстранена?

Ако да, най-вероятно страдате от:

• Депресия – 15 точки;
• Сухота във влагалището – 15 точки;
• Умора – 15 точки;
• Безсъние – 15 точки;
• Понижено сексуално желание – 15 точки;

Ако сте събрали 30 и повече точки, очевидно имате симптоми, дължащи се на свързаната с менопаузата хормонална недостатъчност.

За мъжете

• Над 45 години – 15 точки;
• Понижено сексуално желание – 20 точки;
• Еректилна дисфункция или намален брой ерекции – 20 точки;
• Хипертония – 20 точки;
• Диабет – 20 точки;
• Високи нива на холестерола – 20 точки;
• Наднормено тегло и мастна „шина“ около талията – 20 точки;

Ако сте събрали 50 или повече точки, симптомите биха могли да възникнат, поради несъответстващо ниво на тестостерона;

Как изглежда захарната зависимост от 4 тип?

При жените преди и по време на менструация възниква особено силен хормонален дисбаланс, съпровождащ се с честа промяна на настроенията.

Те чувстват умора, раздразнение, капризничат и желаят много сладко.

По време на перименопаузата и менопаузата нивата на естрогените, на прогестерона и дори на тестостерона рязко се понижават за 4-7 дни, през които продължава менструацията, което води до пристъпи на жега, промени в настроението, главоболие и засилено желание за сладко.

При мъжете над 45 също се среща хормонален дисбаланс, който условно се нарича андропауза – нивата на тестостерона се понижават, което предизвиква повишено желание за консумация на храни, съдържащи големи количества захар.

Ако ситуацията е подобна на вашата, то тогава най-вероятно сте със захарна зависимост от 4-ти тип.

Мария
Написана от Мария февруари 29, 2016 16:22
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Съжаляваме, все още няма публикувани коментари, но ти може да си първият, който ще направи това!

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Твоя email няма да бъде публикуван.
Задължителните полета са маркиран с *

Най-четени публикации

loading...
loading...
loading...
Торбалан - Онлайн магазин за забавни щампи