Нощното изпотяване е един от сигналите на организма, който се проявява по време на сън и в някои случаи причините не се свеждат до температурата в стаята или дебелото одеяло. Той може да бъде напълно безобиден симптом, но и съвсем ранен признак на развитие на сериозно заболяване.
To често бива неспецифично, но именно чрез него може да се разбере кога организмът „говори“ за нарушен вътрешен баланс. Разберете повече за същността и причините на нощното изпотяване в тази статия, както и начините, по които да разберете кога е време да се обърнете към лекарска помощ.
Сънят е времето, в което организмът трябва да се възстановява, регулирайки своите хормони и рестартирайки нервната система. Не позволявайте това да се промени и да се събуждате, плувнали в пот, а прочетете малко повече и вземете бързи мерки.
Какво представлява нощното изпотяване
Нощното изпотяване се характеризира с неконтролируем и обилен процес на отделяне на пот по време на сън, което не е свързано със стайната температура или с физическо натоварване. То често води до внезапно събуждане и някои други придружаващи симптоми.
Важно е да се знае, че това състояние може да бъде безобидно и единично, но когато то започне да се повтаря, обилно е и води до редица други състояния на дискомфорт, тогава случаят се превръща в клиничен. То бива контролирано от хипоталамуса, който е център на терморегулацията, симпатиковата нервна система и от някои хормони (тироидните, катехоламините и естрогените).
То възниква, когато терморегулаторният термостат е разстроен, симпатиковата активност е повишена или се наблюдава наличие на хормонален дисбаланс. Обикновено то възниква със симптоми като висока температура, отпадналост, липса на апетит, рязко отслабване и кашлица. По-надолу ще разгледаме подробно какви са възможните причини за появата на обилното нощно изпотяване.
Консумация на алкохол преди сън
За много хора консумацията на една или две напитки вечер е начин да се отпуснат и да се опитат да заспят по-лесно. Но алкохолът може да доведе и до повишаване на телесната температура, защото отпуска дихателните пътища и ускорява сърдечната честота.
Инфекциозни заболявания
При наличие на инфекциозни заболявания се активира имунната система, освобождават се цитокини, а хипоталамусът се „настройва“ за повишаване на телесната температура, което може да доведе до треска. Когато тя започне да спада, тялото превключва към механизъм на охлаждане и това води до изпотяване. Класически пример за инфекциозно заболяване може да бъде туберкулозата – това е хронична бактериална инфекция, която се развива бавно, но предизвиква остра и силна реакция. Нейният механизъм действа чрез повишаване на телесната температура вечер и масивно нощно изпотяване.
Други инфекциозни заболявания, които са свързани с изпотяването, са инфекциозният ендокардит, ХИВ, бруцелоза, малария и други паразитни болести.
Менопауза
Нощното изпотяване е често срещан симптом при жените, навлизащи в периода на менопауза. Това се дължи на спада на естрогена, температурният праг се стеснява и дори минимално повишаване на температурата може да бъде възприето като „прегряване“.
Обикновено то започва внезапно, често се усеща като нагряване на областта на гърдите, шията и лицето и води до събуждане. Много жени описват този симптом като „вътрешно прегряване“, което няма нищо общо с околната температура.
Подход към лечение
Нощното изпотяване не е диагноза, а симптом и нека това да бъде ясно. Лечението се изразява в намирането на причината за това изпотяване и облекчаване на симптомите, когато е необходимо.
В зависимост от заболяването се взимат различни мерки. При инфекциозните заболявания се предписват медикаменти или антипаразитно лечение. При менопауза се предписват нехормонални медикаменти или се насрочва хормонозаместителна терапия.
При тежки случаи е необходимо да се приемат антидепресанти, габапентин, клонидин или при някои случаи – бета-блокери. Немедикаментозните алтернативи включват настройка на стайната температура между 18 и 20 градуса, добре проветрено помещение, ограничаване на алкохола преди лягане и избягване на някои синтетични материи.
