Днес съществуват огромен брой методи за отслабване.
В онлайн пространството могат да се намерят множестно най-различни програми за сваляне на килограми.
Някои от тях са ефективни, други са с почти незабележим ефект или са напълно безполезни.
Но колкото и да отслабнем, най-важна е безопасността за здравето.
Днес ще разгледаме един от най-популярните методи за справяне с наднормените килограми.
Лимонена киселина за отслабване
Много хора смятат, че лимонтузу е средство за изгаряне на мазнини.
Според твърденията, лимонената киселина е диуретичен ефект, поради което намалява количеството течности в организма, и съответно, теглото.
На този фон увеличава вискозитета на слюнката и променя вкусовите усещания в устата.
Така, намалява апетитът, което спомага за справяне с излишните килограми.
Ако прочетем отзиви на хора, които са опитали да отслабнат с лимонена киселина, диетата започва с 1 чаена лъжичка, разредена в чаша вода.
Постепенно дозата се увеличава до 2 супени лъжици в рамките на деня.
Онлайн потребителите препоръчват получените концентрирани разтвори да се употребяват ежедневно, минимум 3 пъти преди хранене в рамките на месец.
И така могат да се свалят 10-15 килограма.
Но не се предлага промяна на начина на хранене към по-здравословен, в дневното разписание да се включат и умерени физически натоварвания.
Трябва просто да се пие киселина.
С придържане към този метод за справяне с излишното тегло, се предполага, че е възможно да се свалят по 3-4 килограма седмично, без особени усилия.
Истината е, че обещаните резултати изкушават много хора.
Не се налага сериозна промяна в начина на хранене.
Можем да си ядем, колкото поискаме, без да полагаме физически усилия.
Възможни последствия от отслабване с лимонена киселина
Лимонената киселина активно въздейства на лигавицата на стомаха.
В резултат храносмилателните процеси се нарушават.
При попадане на лимонена киселина в стомаха се компрометира абсорбцията на хранителни вещества, а също и обмяната на веществата.
Лигавицата трябва да предпазва организма от различни външни въздействия.
Когато лимонената киселина увреди лигавицата се образуват язви, ерозии, възможни са сериозни последствия.
Продължителната употреба на лимонена киселина може да доведе до недостатъчно възстановяване на киселинността на стомашния сок.
При понижената киселинност на стомаха киселината не се възприема толкова остро, но е голям проблем при нормална и повишена киселинност.
Ако страдате често от киселини, приемането на лимонена киселина стимулира апетита и киселините се превръщат в постоянен спътник.
Стига се до положение, в което отслабващият не може да не яде нищо, тъй като на празен стомах постоянно го измъчват киселини.
Показания за употреба на лимонена киселина
Лекарите понякога препоръчват да се пие подсладена вода още от сутринта, но за да свалим излишни килограми.
Назначава се на хора с понижена стомашна киселинност, доказана с изследвания.
Също се препоръчва на пациентите, страдащи от запек, тъй като чаша студена вода заедно с лимонена киселина подобрява перисталтиката, което помага за изпразването на червата.
Лимонената киселина трябва да бъде натурална и изцедена от лимон.
Опасни симптоми от употреба на лимонена киселина за отслабване
2 супени лъжици лимонена киселина могат да се сравнят с доза, която се използва за очистване на чайник от котлен камък.
И ако приемаме толкова концентрирани разтвори калцият в организма също ще реагира на това въздействие.
Това се отразява на неблагоприятно на зъбите.
