Хипертонията е сред най-често срещаните болестни състояния. Според лекарите, това е лесна за поставяне диагноза, но може да се окаже изключително трудна за третиране.

Лекарствата за кръвно и здравословният начин на живот, са се доказали като най-успешните методи за контрол на кръвното.

Въпреки това, съществуват начини, чрез които успешно да „балансираме“ стойностите на кръвното налягане.

Домашни рецепти срещу високо кръвно налягане

Канела с кисело мляко

Необходими продукти:

1 ч. ч. нискомаслено кисело мляко

1 ч. л. канела на прах

Как се приема?

Ако апаратът за кръвно е показал по-високи от нормалното стойности, смесете двете съставки, оставете ги за 2-3 минути на стайна температура и хапнете „кашата“. Ще усетите благоприятния ефект от този десерт много бързо.

Ефектът се дължи на това, че канелата действа директно върху нервната система и успокоява.

Чеснова напитка

Необходими продукти:

1 скилидка чесън

100 мл вода

Как се приема?

Пасирайте добре чесъна и го изсипете във водата за няколко часа или цяла нощ. Добре е отварата да се пие на гладно.

Чесънът има отлични свойства за регулиране на кръвното налягане и предпазва съдовете от оксидативен стрес. Отварата е подходяща за по-дълго лечение на високото кръвно и хора, които вдигат често кръвното.

Отвара с боровинки

Необходими продукти:

150 – 200 гр пресни боровинки

½ лимон

½ лимон

Как се приема?

Поставете боровинките във водата и изстискайте сока от половин лимон. Освен, че ще облекчат високото кръвно налягане, боровинките са мощни антиоксиданти и дори имат свойството да противодействат на стареенето.

За това ви препоръчваме, да консумирате от отварата, не само при покачване на стойностите.

Валериан

Необходими продукти:

7 гр сушен екстракт от валериан

1 ч. ч. гореща вода

Как се приема?

Тази билка е мощно ефективно средство за облекчаване на нервно поведение и раздразнителност. Благодарение на успокояващите и релаксиращи свойства, кръвообращението ще се подобри.

След като сложите сухия екстракт от билката в гореща вода, изчакайте да се запари за около 10 минути. Установено е, че може да пиете от отварата до 3 пъти на ден.

Компрес с оцет

Необходими продукти:

800 мл ябълков оцет

Хавлиени кърпи

Кокосово масло

1 бр. лимон (по желание)

Как се приема?

Според много почитатели на алтернативната медицина, този метод действа експресно и е много ефективен, особено в случаите, когато причината за покачването на кръвното налягане е стресова ситуация.

След като потопите кърпата в оцета, може да добавите, като допълнение, и сокът от един лимон. Легнете в удобна позиция и наложете кърпите на дланите си или на ходилата.

Когато усетите облекчение, нанесете кокосово масло за да подхраните кожата си.