Някога случвало ли ви се е да стоите пред лекарския кабинет, гърчейки се от страх или срам, заради своите проблеми?
Да, наистина има много заболявания, които малко или много е срамно да споделяме, а други хора просто са по-дръпнати и затворени в себе си и ги е страх да разкажат за проблема си.
И все пак тук важи старата поговорка – „на адвокат и лекар всичко се казва”.
Използвайте следните съвети, за да имате по-добри резултати когато посещавате своя личен лекар или просто, за да преодолеете страховете си!
-
Подгответе се за посещението
Колко пъти ви се е случвало да си тръгвате от лекарския кабинет изнервени на себе си, че не сте попитали за нещо, защото ви е било неудобно, чувствали сте срам или страх?
За да избегнете това просто си направете списък на въпросите, чиито отговори бихте желали да научите.
Отделете ден-два за съставяне на списъка и си го вземете когато дойде момента да отидете да преглед или посещения при своя лекар.
В природата ни е да забравяме за разни неща когато сме натоварени с различни злободневни задачи или просто да премълчаваме това, от което ни е срам.
-
Споделете своите симптоми
Дайте на вашия лекар доброволно пълна информация за вашите симптоми, проблеми, оплаквания и наблюдения, дори и той да не ви попита.
Лекарят ви трябва на всяка цена да знае защо точно сте при неги и какво ви притеснява.
Дори и проблемите ви да ви изглеждат като нещо малко, преходно и незначително – пак споделете.
Хората имат склонността да отлагат докато не стане твърде късно или да не забелязват често заобикалящите ги проблеми, защото просто ги слагат в графа незначителни или „то ще си мине от само себе си”.
-
Задавайте въпроси
Не се притеснявайте да задавате въпроси и да питате, дори за някои неща, които се подразбират, вие сте там, за да бъдете сигурни в какво състояние е вашето здраве.
Докторите често казват, че пациентите се притесняват, по-сдържани са и рядко питат относно това, което им се казва.
Това далеч не е добре, защото по този начин не може да бъде постигнато съгласуване между лекаря и пациента и много неща, проблеми и оплаквания остават недоизяснени или потенциални опасности.
-
Доведете приятел
Това е един много добър метод, който повечето хора използват щом се наложи да се консултират с медицинско лице.
И това не е, защото вие сте тъп, глупав и т.н. и не можете самичък да кажете какво ви има!
Когато хората са притеснени от здравословен проблем, изнервени или се чудят относно всякакви неща, те са склонни да забравят.
Отивайки на лекар с приятел или роднина е много добър начин да кажете всичко на доктора с помощта на своя близък, без да се притеснявате, че нещо може да ви убегне.
След като научихте тези няколко лесни трика сте много по-добре запознати с процеса по прегледи и визити на медицински лица.
Щом нещо е свързано със здравето ви и пряко засяга вашия живот, без значение какво е то – не е срамно!
Отидете и кажете какво ви има, а вашият лекар ще ви посъветва как е най-добре да постъпите в дадената ситуация!
