Цинкът е важен минерал, който е необходим за редица функции на човешкото тяло, свързани с обмяната на веществата и освобождаването на енергия.
Елементът е от решаващо значение за нормалната функция на имунната ни система, която ни предпазва от патогени, инфекции и заболявания.
Цинкът също участва и в процеса на разграждането на въглехидрати, при който се освобождава енергия, както и подпомага растежа на клетките, тяхното делене и възпроизвеждане.
Цинкът също така е метал с много широко приложение в индустрията, използва се при производството на бои, почистващи препарати, разтворители, както и в строителни материали. Цинкът може да бъде открит в гумите, багрилата и в агенти, неподатливи на ръжда.
Излагането на значителни количества цинк може да бъде изключително опасно и да доведе до отравяне. Прекомерният прием на цинкови добавки също може да стане причина за отравяне.
Цинкът е от съществено значение за нормалния метаболизъм на меда в тялото. Завишените нива на цинка са токсични и въздействат на нормалното усвояване на меда.
Какви са симптомите?
Симптомите на цинково отравяне могат да бъдат да много сериозни и да изискват незабавна медицинска помощ. Клиничните изяви са най-често генерализирани, тоест засягат цялото тяло и могат да ви накарат да се почувствате много зле.
Най-честите симптоми на отравяне с цинк са:
• Диария;
• Затруднено дишане;
• Припадък или загуба на съзнание;
• Фебрилитет и втрисане;
• Неспособност за уриниране;
• Метален вкус в устата;
• Шок;
• Повръщане;
• Пожълтяване на кожата и бялото на очите /жълтеница/;
• Болки по цялото тяло, като са по-силни в ставите;
По-силно изявени симптоми, които могат да сочат животозастрашаващо състояние.
В някои случаи цинковото отравяне може да бъде опасно за живота. Трябва да се потърси незабавно медицинска помощ, обадете се на 112, ако вие или някой около вас проявява някой от тези, сочещи опасност за живота клинични изяви:
• Конвулсии;
• Затруднено дишане;
• Упорито повръщане;
• Шок;
Какви са причините?
Организмът проявява признаци на цинково отравяне, когато концентрацията на минерала в тялото, има токсичен ефект за него. Цинкът често се съдържа в бои, метални повърхности, почистващи препарати и в някои строителни материали.
Какви са рисковите фактори?
• Прекомерна употреба на хранителни добавки, съдържащи цинк или прекалено честата консумацията на храни, които съдържат повече цинк и надвишаването на дневната необходима доза от минерала. Но не всички хора, които поемат повече от нормалното количество цинк с храната проявяват признаци на отравяне.
• Излагането на токсични химикали като бои, олово, индустриални химикали, почистващи препарати, разтворители, каучук, метални изпарения, лак и др.
Превенция на отравяне с цинк
Значително може да се намали рискът от цинково отравяне чрез правилното боравене, употреба и съхранение на опасни химични вещества и други материали, съдържащи цинк.
Друга полезна стъпка е запознаването с необходимите дневни нужди на организма от цинк, като е нужно след това да съобразите диетата си с тези нужди. За мъжете те са 15-20 мг., а за жените 10-15 мг от минерала.
Вие сте в състояние да намалите риска от отравяне с цинк като:
• След употреба на бои лакове и други химически вещества, ги поставяте на място, което е недостъпно, особено за деца;
• Осигурите правилно съхранение на продуктите, съдържащи цинк;
• Ограничаване излагането на бои, каучукови изделия и други химикали, за които ви е известно, че съдържат цинк;
• Четете и следвате инструкциите за дозировка на хранителните добавки, съдържащи цинк.
