В интернет има много рецепти за красота, които гарантират гладка и кадифена кожа без пъпки и руменина на бузите. Но не всички от тях работят.
Територията на красотата както никоя друга област от живота на човека, е свързана с огромно количество митове и заблуждения.
Защо е толкова важно, когато избираме поредната рецепта за вечна младост да се вслушваме в мнението на експертите – учени, лекари, специалисти по здравословен начин на живот?
Известният американски дерматолог и нутрициолог Доктор Николас Перикон е един от тях.
Голяма част от живота си посвещава на изучаване на механизмите на стареене на човешкия организъм и удължаване на младостта.
Какви съвети дава на жените сега от пиедастала на собствения си опит?
Какви грешки правят жените в опит да съхранят и умножат това, което им е подарено от самата природа?
1. Подценяване на здравословния начин на живот
Красотата и здравословният начин на живот са неразривно свързани.
Без правилно хранене, редовно физическо натоварване няма да се радваме на младост в пълно здраве и на активна старост.
Недоспиване и постоянен стрес – всичко това оказва силно влияние върху всеобщото здравословно състояние.
Трябва да научим как да се справяме с всичко това.
Един от най-добрите начини да подобрим здравето си е медитацията.
2. Използване на твърде много козметика
Повечето жени в грижата за лице и тяло използват не по-малко от 20-30 десетки козметични средства.
От само себе си се подразбира, че това е много.
Кожата няма нужда от цялата колекция, кремове и маски и серуми.
Достатъчно е да вземете необходимото и да използвате редовно.
Основната задача е да откриете тези козметични средства, които най-добре въздействат на вашата кожа.
Средство за почистване на кожата, овлажняващ крем и слънцезащитен крем. Това е напълно достатъчно.
Повечето жени използват едновременно 10-20 средства, което е безсмислено.
3. Използвате масажни четки за лице
Индустрията на красотата предлага много средства за лице и тяло, но не всички те са безопасни.
Някои домашни уреди, които уж трябва да заменят козметичните процедури, е възможно да навредят повече, отколкото да помогнат.
Така например, специалистите не одобряват използването на компактни фотоепилатори, мезоролери и електрически четки за лице у дома.
В арсенала на професионалиста има по-надеждни инструменти.
4. Красотата е резултат от инжекции Ботокс
Какво са всъщност Ботокс инжекциите, полезни ли са за разкрасяване или са опасни.
До днес те все още остават ябълката на раздора сред лекари и козметици.
Все повече експерти съветват този метод за подмладяване да се използва много внимателно.
Само когато всички останали методи не са дали очаквания резултат.
Ботокс инжекциите не са достатъчно добре проучени и учените не знаят как влияят в дългосрочна перспектива. Да, в това е трудно да се повярва, но изследвания продължават и към настоящия момент.
5. Вманиачени по грима
Ако не се грижите за лицето и тялото по правилния начин, спите малко и водите заседнал начин на живот, рано или късно на лицето ще се появят признаци на умора.
С тях идват и бръчките в ъгълчетата на очите.
Ако действително се безпокоите за своята външност, започнете да се храните правилно, спортувайте, наспивайте се добре, но без да прекалявате, разбира се и поддържайте теглото в норма.
