В ново изследване ремисията настъпвала при 2/3 от пациентите. Интензивната намеса по промяна на начина на живот може да се превърне във важен метод на лечение.
Със спорт и правилно хранене диабетът отстъпва напълно
Ново изследване, публикувано в The Lancet Diabetes & Endocrinology, показва огромна ефективност на диета и физически упражнения при лечение на захарен диабет тип 2.
Под тяхно действие се наблюдава пълна ремисия при 2/3 от заразените.
Това, че физическата активност, здравословният хранителен режим и поддържане на нормално тегло помагат в борбата със захарния диабет, знае почти всеки.
Такива промени в начина на живот могат напълно да излекуват тази болест. През последните години все повече изследвания са посветени на този въпрос.
В ново изследване учените представят най-убедителни днес доказателства за ефективността на промяна в начина на живот при лечение на диабет.
В него вземат участие 150 души, на които поставят диагноза захарен диабет тип 2 от преди не повече от 3 години.
10 000 крачки и хранене и край на диабета
Тяхната средна възраст била 42 години. Участниците в изследването били разделени на 2 групи – едните били на стандартно лечение, а вторите следвали интензивна програма. Тя включвала 12 седмици интензивна нискокалорична терапия – Кеймбриджиски план за контрол на теглото, след която следвала обикновена нискокалорична диета.
Участниците от втората група изпълнявали не по-малко от 150 минути упражнения седмично и трябвало да изминават не по-малко от 10 000 крачки дневно.
След 12 месеца участниците от групата за промени в начина на живот свалили средно 12 килограма тегло, в сравнение с 4 килограма от другата група.
Най-удивителният резултат е, че при 61% от тях диабетът преминал в пълна ремисия. В групата за стандартно лечение настъпила при 12% от участниците.
В пресрелийза Шарад Тагери, професор от Медицинския колеж Вейл Корнел в Катар, заявява, че тези данни трябва да променят принципите на лечение на захарен диабет тип 2.
Те показват, ако свалите килограми достатъчно рано, то ще успеете на практика да обърнете развитието на болестта и така да се предотвратят здравословните проблеми и влошаване на качеството на живота.
