Ако партньорът ви е склонен към пасивно-агресивно поведение, е добре да се опитате да потърсите нови начини за общуване с него.
Не се надявайте, че ще престане да бъде вечно недоволен, но така поне ще можете да опазите психиката си.
Позволете си това, за което никога не сте си и помисляли, право на избор.
Престанете да живеете по правилата, които определя вашия мъж.
Започнете сами да определяте как да живеете.
Сега може и да не успявате да дефинирате ясно тези принципи. Но да започнем от най-малкото.
Първо, опитайте да разберете, какво точно означава за вас добър мъж.
Ако не го направите, постоянно ще се чувствате непълноценни, защото не отговаряте на измислени завишени стандарти.
Идеални хора няма. Несъвършенството е неизменна част от човешката природа.
И защото сме несъвършени правим грешки, за които след това съжаляваме.
Съжалението е желание да се върнем в миналото и да променим нещо.
Но не можем да променим случилото се, можем само да го признаем и приемем.
Възможно е вашите представи да се основават само на тези образци за подражание, на които сте научени да следвате.
Важно е да разберете, какво означава за вас да бъдете добра жена, майка, дъщеря, колежка или приятелка.
Когато определите за себе си, ще можете да разберете какви стъпки, е необходимо да предприемете.
Правилата на играта постоянно се променят и каквото и да правим все ще е недостатъчно.
Ако вашата самооценка зависи от чуждото одобрение, вие постоянно ще участвате в състезание, чийто финал никога няма да стигнете.
Както и всеки човек, вие от раждането си сте достойни за любов и уважение.
Каквото и да ви случи, няма да станете повече или по-малко достойни за това, никога няма да бъдете по-добри или по-лоши от другите.
Не е важно, колко пари, престиж и власт ще имате, вие няма да станете по-добри като хора. Вашите провали и неуспехи не ви правят по-малко достойни.
Когато осъзнаете, че сте достоен човек още от раждането, без каквито и да било условия, ще престанете да се нуждаете толкова силно от одобрението на другите.
Ето няколко съвета как да определите своите собствени, реалистични очаквания към себе си.
1. Помнете, че грешките не са края на света
Много пъти сте вземали верни решения и много пъти сте грешали.
Вие не сте просто съвкупност от успехи и провали.
Резултатите могат да се променят в различните дни и дори часове.
Вашата личност и вашата ценност – това не са само резултати.
Грешките и неуспехите не ви правят лоши, а само несъвършени както всеки един от нас. Имате право на грешка.
Трябва да оценявате отделно поведението резултатите и себе си като човек.
Далеч не сте първите, които са се сблъскали с неуспехите и разочарованието.
Както сте преживели миналите провали, така ще ги преживеете и сега.
Често ни се налага да правим нещо неприятно, но ако го отложим за по-късно, ще стане по-лошо.
2. Ценете своите успехи и провали
Често се обвиняваме за грешките си, но защо не бързаме да се хвалим за успехите.
Ако не цените собствените си постижения, тогава започвате да търсите одобрение от другите.
Така предавате контрола над самооценката си и увереността на други хора, като им давате правото да решават, което да смятат за успех и кое не.
