7 трика, за да излекувате махмурлука
Любопитно

Случвало ви се е да ви тресе махмурлук нали? Всички сме прекалявали някога със спиртните напитки.

На всички ни е ясно какви са псоледствията на следващия ден. Всеки има своите рецепти, как да излекува махмурлука, несъмнено.

Но както винаги е най-добре да оставим науката да ни просветли, казвайки ни какви храни и напитки да употребяваме.

Несъмнено най-добрият начин, за да се отървем по-бързо от това неприятно състояние.

1. Кокосова вода

Защо точно кокосова ? Защото е с много ниско съдържание на захари.

Често хората се опитват да изгонят махмурлука с енергийни напитки, но това просто е безсмислено.

Всички спортни напитки са с високо съдържание на захар и ниско съдържание на електролити.

Молекулите на алкохола са така създадени, че когато вземат превес, само вещества с ниско съдържание на захар би ги изгонило.

А какво по-добро от кокосовата вода ? Богата на електролити, сравнително бедна на захари, тя е един от най-добрите методи да победите коварния махмурлук.

2. Джинджифил

Ако се събудите с махмурлук, свити на топка и същевременно ви се гади, запознайте се с джинджифила и станете най-добри приятели.

Той стимулира храносмилателната система, което от своя страна облекчава стомашни разстройства, запек, подуване и дори гадене.

Да, не звучи вкусно, но пък върши работа. Вземете по 2 капсули джиндифил на час в продължение на няколко часа и ще се уверите в неговите възможности.

3. Доматен сок

Доматеният сок е изключително богат на прости захари, разбирайте глюкоза.

Както на всички ни е известно, глюкозата е основната храна на мозъка и нашият основен източник на енергия.

След чаша-две доматен сок, мозъкът ни ще бъде достатъчно зареден, за да се пребори с всички проблеми идващи заедно с махмурлука.

Когато се пие алкохол в по-големи количества, черният дроб е постоянно зает.

Той не може да прави друго освен да разгражда алкохола и поради тази причина забравя за други жизнени функции като поддържането кръвната ни захар.

Това е причината, поради която често след препиване започваме да се чувстваме уморени и отпаднали.

4. Банани

Освен богат на въглехидрати, даващи енергия, бананът е и добър източник на калий.

Калият от своя страна се грижи за това да сме в добра форма, готови за действие и поддържа мускулите ни постоянно.

Когато се прекали с алкохола, често имаме желание за уриниране, а при този процес напрактика изхвърляме целия калий от организма си в тоалетната.

Това е и причината, поради коята диетолозите препоръчват банана като храна бореща симптомите на махмурлука.

5. Аспержи

Несъмнено още един пирон в ковчега на махмурлука.

Аспержите са богат източник на ензим, който разгражда алкохола.

За това се препоръчва консумирането на известно количество от зеленчука когато установим, че сме в състояние на махмурлук.

6. Кафе

Препоръчва се на сутринта след запой! Но единствено и само, ако пиете кафе попринцип.

Кафето е психотропно вещество, и ако не сте свикнали с него, вместо да ви помогне срещу махмурлука, то може да влоши състоянието ви още повече.

За това добре си помислете дали бихте рискували, защото в организъм, който не приема кафе често, то може да доведе до дехидратация и куп други проблеми.

Помогни на приятел да бъде здрав!

4.53 96

Malchugani.com banner

Подобни статии

Завършил Пловдивския университет "Паисий Хилендарски". Специализиран по отношение на травмотологията и с интереси в областта на сексуалното здраве. Активно заинтересуван от травми предизвикани при професионалните спортове. Главен редактор на Lechenie.bg

Следваща публикация