Ако ви се струва, че имате високо кръвно, не бързайте да го сваляте.
Кога ще ни потрябва апарат за измерване на кръвното?
Да определите дали е нормално кръвното ви налягане, не е толкова просто.
Комфортно или работно, при всеки е индивидуално.
Едни се чувстват отлично при стандартни 120/80.
При други нормата е 100/60, и за тях 120/80 ще е високо.
В общия случай се смята, че човек страда от високо кръвно, ако то е прескочило 130/80. А стойности от 180/120 – това вече е повод незабавно да се потърси лекарска помощ.
Повишението на кръвното често протича без симптоми или с много слабо изразени такива.
Именно и затова хипертонията често се нарича тих убиец.
Половината от хората, които поддържат високо кръвно просто не го забелязват.
Тези, които все пак имат някакви проявления на хипертония, могат да изпитват главоболие, слабост, световъртеж, болки в гърдите, проблеми с дишането, да чуват ударите на сърцето в ушите.
Ниското кръвно често също не дава никакви симптоми.
Ниското кръвно се смята за по-малко опасна от хипертонията, ако никакви проявления на ниското кръвно не ви безпокоят, то това състояние може да се смята за норма.
Кога това не е високо кръвно?
Да допуснем, че вече сте си изяснили дали сте склонни към хипертония или хипотония.
И за пореден път имате симптоми, които се появяват при проблеми с кръвното, а нямате тонометър под ръка.
Или да предположим, успели сте да си измерите кръвното, но то изглежда нормално.
Какви са причините да се чувствате зле, преди да изтичате до кафето или да приемате препарати за сваляне на кръвното?
Главоболие от напрежение
След дълъг работен ден пред компютъра ви е стегнал врата, главата ви е заболяла, и сте си помислили, че причината за това е високото кръвно? Но може би става въпрос за обикновено главоболие от напрежение.
Тази болка възниква от пренапрягане на мускулите на шията и раменете, основната причина е от дълго седене в неудобна поза. Болката е двустранна, не пулсира, и принципно тази болка е търпима.
Често е достатъчно да се пораздвижим и да сменим положението на тялото.
Ако излезете на чист въздух, разходите се, направите гимнастика и лек масаж на шията и раменете и болката отшуми, най-вероятно не е от високо кръвно.
Причината е в напрежение на мускулите.
Ниско ниво на кръвна захар
Симптомите, сходни с признаци на повишено или понижено кръвно, могат да възникнат при хипогликемия.
Обикновено се смята, че концентрацията на глюкоза в кръвта може рязко да се понижи само при хора, които страдат от захарен диабет, но това не е така.
При здрав човек ниското ниво на кръвна захар може да е признак, че от предходното хранене е минало доста време.
Също захарта може да се понижи значително от алкохол и медикаменти.
Хипогликемия се проявява със слабост и световъртеж, трудности с концентрацията, главоболие, втрисане или силно изпотяване.
При хипогликемия има един характерен симптом – силен, може би непоносим глад.
Освен това на човек с ниска захар рязко му се разваля настроението.
Тревожно разстройство
Неприятно състояние, сходно с високото кръвно, може да възникне при тревожни разстройства – особено при генерализирана тревожност и панически атаки.
Общите симптоми на всички тревожни разстройства са световъртеж, ускорено сърцебиене, гадене.
Човек усеща задух и затруднение с дишането, изтръпват или му измръзват крайниците.
