Родителите задават атмосферата в семейството и настройката на детето по отношение на зрелостните изпити.
Те могат да повишат напрежението и нивото на стреса, а могат и обратно да го понижат и да го стабилизират до нормата.
Как родителите да се настроят преди важните изпити на зрелостниците и да направят всичко възможно за успешен резултат?
Родителите са основни регулатори на стреса преди изпити на децата
Ежегодно завършващите 12-ти клас полагат зрелостни изпити, които се съпровождат с високо ниво на тревога и стрес.
И най-близките и незаменими в този отговорен момент са родителите, чийто принос за емоционалното състояние на детето е трудно да се надцени.
Важно е всеки родител да се вземе навреме в ръце, да спре да създава всеобща паника преди изпита и да създаде благоприятни условия за успешното полагане на матурите.
Съвет №1 – осъзнайте собствената си тревога и как вербално и невербално я предавате на детето
Вътрешно се успокойте.
За тази цел е необходимо да се върнете в преживяванията в училище –за какво сте мечтали, от какво сте се страхували.
Впоследствие, мислено преминете от момента на полагане на зрелостните изпити до ден днешен.
Как се е стекъл животът ви, как са повлияли резултатите от матурите на успеха в живота, колко за вас са значими съучениците?
Разграничете своята тревога от тази на училищната администрация.
Резултатите на учениците са нужни на училището, за да покаже колко е престижно, затова и е възможно преувеличаване на значимостта на не съвсем успешните оценки от матурите.
Съвет №2 – оценете реалните фактори, способстващи за успеха на човек сред познати, ръководители, колеги и приятели
Аранжирайте качествата, които са необходими за социално-икономически успех.
Най-вероятно оценките от гимназиалната и университетската диплома ще се окажат в края на списъка.
А в началото обикновено са личностните особености – смелост, способност за поемане на риск, умение за договаряне и убеждаване и т.н.
Съвет №3 – спрете да се вълнувате
Колкото се може, по-малко общувайте с тревожни родители, чиито деца също ще държат матура.
Ориентирайте се към тези, които гледат оптимистично на изхода от изпита.
Съвет №4 – спрете да се занимавате с пророчества
Гледайте на бъдещето на детето в положителна светлина.
Забранете си да го плашите: няма да вземеш матурата, няма да можеш да запишеш висше и т.н.
Съвет №5 – погледнете страха в очите
Вашата задача е да покажете на детето, че има различни сценарии за живот и право на грешка.
• Помогнете на детето да си състави план Б,в случай че резултатите от матурата са по-ниски от минималния бал за постъпване в университет.
• Трябва да съставите списък с ВУЗ-ове и специалности – от максимално до минимално желана. Обсъдете възможността за платено обучение.
Съвет №6 – обърнете внимание на виртуалното общуване на детето
Поговорете, че за оставащите няколко дни до първата матура, ще се наложи зрелостникът сам да ограничи общуването.
Задачите на родителя:
• Да обясни, че разглеждането на щастлив пластмасов живот от снимки в социалните мрежи влияе на самооценката.
„При мен не всичко е толкова добре, колкото при тях“.
• Учете детето на осъзнатост, да изживява всяка една минута от живота си, да е в реалния свят, а не в измисления на снимките и на чатовете.
