Радвате се на добро здраве и искате да изглеждате още по-добре.
Искате да запазите кожата си нежна и стегната както когато сте били по-млади?
Искате да се усмихвате, когато се погледнете в огледалото? Ето няколко прости неща, които можете да направите за вашата кожа.
Яжте мазнини
Стегната кожа зависи от слоя мазнини. Колагеновите инжекции и имплантите могат да стимулират този мастен слой.
Но също така можете да си набавите основните мазнини като просто консумирате повече бадеми и слънчогледови ядки. Натуралните храни, богати на витамини, също могат да придадат здравословен вид на кожата.
Не стойте на слънце
Това не е нов факт, а добре известна истина: слънцето състарява и уврежда кожата. Никога не е късно да се покриете, да ползвате масло и да хидратирате кожата си.
Хидратирайте се
Здравата и хубава кожа изисква вода. Намалете чая и кафето. Увеличете консумацията на вода на 8-10 чаши дневно. Това ще помогне да отмиете токсините от тялото си и ще се отрази благотворно на вашата кожа.
Почиствайте кожата си
Маските за лице и почистващите процедури са неща, които лесно можете да прилагате у дома си. Те не съдържат химикали и оставят кожата ви с усещането за чистота, стегнатост и свежест.
Има множество домашни рецепти, които можете да приготвите от обикновени съставки като сода за печене, царевично брашно, мляко с мед и банан.
Яжте антиоксиданти
Не само, че подобни храни имат страхотен вкус, но те са изключително полезни. Яжте грозде, малини, сурови ядки и зелени салати. Те ще ви подмладят!
Разбира се, към по-горния списък трябва да се добавят и повече упражнения и по-малко стрес.
Но ако все още не сте доволни от това как изглежда кожата ви? Не се отчайвайте! Естетичната медицина е сфера от науката, която цели да помогне на здрави пациенти да се чувстват по-добре относно външния си вид.
Проблеми, които могат да бъдат третирани, са бръчки, брадавици и бенки, нежелано окосмяване, разширени вени и акне. Естетичната медицина се фокусира върху предоставянето на лечение, което включва минимум инвазивни козметични продукти и може да бъде практикувана от пластични хирурзи, дерматолози, семейни лекари и интернисти.
Някои от най-популярните процедури включват:
Микродембразио за премахване на външния слой на кожата. Може да се използва за корекция на леки линии, бръчици и акне.
Лазерна епилация – за премахване на корените на космите и отстраняване на нежеланото окосмяване.
Ботулотоксин за предотвратяване на появата на бръчки. Една от най-често прилаганите процедури.
Химически пилинг – за подобряване и омекотяване на кожата.
Ако някоя от тези процедури ви се струва подходяща, консултирайте се със специалист. Заедно с него можете да вземете най-доброто решение. Най-важното нещо е да се чувствате добре във вашата кожа!
