С наближаването на лятото много от нас се замислят за отслабване, и не само жените, но и все повече мъже.
Фитнес залите се изпълват с желаещи да свалят излишни килограми, колкото се може по-бързо.
Но много се интересуват от въпроса, възможно ли е без особени усилия да се избавим от наднормените килограми на корема, талията и бедрата?
Рекламите по медиите и интернет предлагат широк избор от средства, които обещават бързо отслабване в най-кратки срокове, и разбира се, за прилични пари.
В резултат, на едни помагат, а други си докарват сериозни здравословни проблеми.
Таблетки за отслабване и други популярни средства
Към популярните таблетки за отслабване, капсули, прахчета, чайове често се посяга, без да се мисли.
Когато ги избират малко хора се замислят за неблагоприятните последствия за здравето.
Сред популярните средства, които помагат за отслабване без усилия, са:
• Таблетки за отслабване – редуктил, ксеникал и китайски хапове;
• Чайове, които потискат апетита;
• Капсули и прахчета;
• Годжи бери;
Таблетките за отслабване действат по следния начин – оказват въздействие на центровете за насищане, като блокират чувството на глад.
Например, на този принцип се основава действието на препарата „Редуктил”.
Също, според уверенията на производителя, способства за разграждане на мазнините.
Всъщност, таблетките имат множество странични ефекти и противопоказания, и преди употреба задължително трябва да се консултираме с лекар.
Приемът на „Редуктил” е противопоказен за пациенти със заболявания на сърцето и на кръвоносните съдове, а също и с хормонални проблеми.
Действието на чайовете се основава на слабителен и диуретичен ефект, затова следва да се избират строго по показания на лекар-диетолог.
Чай за сваляне на килограми трябва да се купува от аптеката.
Не трябва да се вярва на рекламни обещания от рода допълнително стягане на кожата или заглаждане на бръчки.
Същите чудодейни чайове обикновено не са най-полезни.
Към употребата на прахчета диетолозите се отнасят скептично.
Някои са много скъпи и действат на всеки индивидуално.
Както и таблетките, са със слабителен, или диуретичен ефект.
Годжи бери са доста рекламирани като популярно средство за сваляне на килограми, може да се срещне по аптеки и специални магазини. Растат в Тибет.
Могат да се сварят както като чай в съчетание с други растителни компоненти, например, лимон и джинджифил.
Плодовете годжи бери има редица полезни свойства, но и противопоказания.
Свалянето на излишни килограми без усилия е само маркетингов трик, който няма общо с действителността.
Всички специалисти са на мнение, че за свалянето на наднормени килограми и за тяхното задържане е необходимо правилно хранене и физическа активност.
На кой и за какво му е нужно отслабване?
2 основните цели за отслабване на повечето хора – красота и здраве.
Едни мечтаят колкото се може по-скоро да се свалят излишни килограми, за да носят любимите рокли и джинси без проблеми.
Други страдат от сериозни проблеми с гръбнака, сърцето и с кръвоносните съдове.
Повечето хора вземат решение да отслабнат, когато се погледнат в огледалото, и то в най-кратки срокове, след като видят отпуснатото си тяло.
Наистина ефективно отслабване – това е дълъг и сериозен процес.
За седмица без вреда за здравето човек може да свали до 1 килограм наднормено тегло.
Ако отслабне твърде бързо това може да свидетелства за наличие на сериозно заболяване.
