Независимо от какво е предизвикано запушването на носа, то причинява ужасен дискомфорт и значително усложнява извършването на ежедневните дейности.
Желаете да се избавите от запушения нос за 1 минута? Ние ще ви разкажем как да го направите.
Как да се избавите от запушения нос?
Изсеквайте се през едната ноздра. Учените са установили, че изсекването оказва силен натиск върху синусите, а слузта и секретите при опит за изсекване през двете ноздри се връщат обратно.
Изсеквайте се през едната ноздра, като притискате другата с пръст. И дръжте устата отворена, за да не повредите тъпанчетата. След изсекване капвайте в носа средство против отоци.
Направете точков масаж – на лицето има 4 точки, които като масажирате подред, можете да разрешите проблема.
Точка 1:
• Намира се в долната част на двете ноздри;
• Внимателно притискайте ноздрите с кръгови движения на пръстите;
• Повторете движенията 10 пъти;
Уверете се обаче, че не притискате носовия хрущял. Необходимо е да притискате само долната част на ноздрите.
Точка 2:
• Разположена е малко над ъгъла на очите, точно под вътрешния край на веждата;
• Направете 10 меки кръгови движения и в тази точка;
• Съсредоточете вниманието си върху получаваните усещания;
Точка 3:
• Намира се на крилата, малко под хрущяла;
• Масажирайте точките с палците, като леко притискате и веднага след това отпускате;
Правете това с леки, притискащи движения, като не допускате болезнени усещания.
Точки 4 и 5
• Разположени са от външната и вътрешната страна на възглавничката на ухото;
• Масажирайте ги леко, като притискате внимателно. Направете 10 притискания;
За целия масаж ще ви е необходима около 1 минута. Ако след него не успеете да се отървете от запушването на носа, повторете процедурата след 10 минути.
Запушен нос – народни средства
Можете да се отървете от запушения буквално за минута, като си приготвите капки за нос у дома. За тази цел ще ви е необходима топла вода и сол.
Капките се приготвят така:
• Добавяме чаена лъжичка сол в топла вода и разбъркваме добре;
• Капваме солената вода в носа с помощта на пипета, като трябва да издърпаме главата назад;
• Изкачваме минута в това положение на главата, след това се изсекваме поредно през всяка ноздра;
Използването на такива капки не предизвиква зависимост, за разлика от медицинските съдосвиващи препарати.
Капките от аптеката изсушават лигавицата на носа, която постепенно се развива хипертрофия – увеличение и след това атрофия – отмиране. За да избегнете развитие на ринит, не използвайте такива капки повече от 3 дни.
При запушен нос можете да използвате и сок от алое. За наша радост, това растение е доста популярно и може да се намери в почти всеки дом или офис.
Отрежете листата на растението и изцедете сокът от тях директно в ноздрите. А за отпушване на носа на малки деца е препоръчително сокът от алое да се разрежда с топла вода в пропорция 1:1.
Загрейте крилата на носа – това е възможно както в домашни условия, така и когато сме на работа. За начало направете топъл компрес.
Това може да бъде варено яйце, увито в памучна кърпа или шепа изсушен зелен фасул в платнена торбичка, загрят на микровълнова.
Приложете топлия компрес към крилата на носа за 20-30 секунди, докато слузта не се абсорбира. Обикновено по този начин ще се отървете от запушения нос за не повече от минута.
