10500 кг е теглото на въздуха, който притиска хората при нормално атмосферно налягане.
Кой не по-лошо от барометър чувства промените на времето:
• Болните от хроничен бронхит и от хронична обструктивна белодробна болест;
• Хипертоници, хипотоници, алергичните хора;
• Хората със заболявания на нервната система;
• Тези, работещи в интензивен режим;
• Страдащите от атеросклероза на кръвоносните съдове на сърцето, главния мозък и на долните крайници, от ревматоидни заболявания, от остеохондроза.
Около 50% от жените и 30% от мъжете страдат от промените във времето.
Особено опасни са резките колебания на температурите – било то затопляне или захлаждане. Въпреки това в по-голяма степен хората реагират не на изменението на температурите, а на атмосферното налягане.
Най-често настроението на хората се влошава на фона на спада в атмосферното налягане. Понижава се работоспособността, способността за концентрация.
Установено е, че в период на понижено атмосферно налягане броят на пътнотранспортните произшествия нараства с 15-20%.
Затопляне с 10 ºС, съпровождащо се със силно увеличаване на влажността до 90-100%, понижава се съдържанието на кислород във въздуха с 1-2%, а понякога и с повече.
Следва да се отбележи, че нормалното атмосферно налягане е 760 мм живачен стълб . Това е налягането на въздуха на морското равнище при температура 0 ºС на 45 градуса северна или съответно южна ширина.
Понижаване на атмосферното налягане
В студеното време от годината,се понижава температурата, увеличава се количеството на валежите, често се усилва вятърът, във въздуха се понижава количеството на кислорода.
Кой реагира:
• Болните от заболявания на органите на дишането;
• Хипертоници;
• Страдащите от сърдечни заболявания;
Влияние върху здравето
• Понижава се артериалното налягане;
• Намалява скоростта на кръвопотока;
• Появява се обща слабост;
• Затруднява се дишането;
• Появява се задух;
• Могат да възникнат пристъпи на мигрена при хората с повишено вътречерепно налягане;
• Възниква чувство на недостиг на въздух поради намаляване на количеството на кислорода в атмосферата;
• Усеща се тежест в главата и световъртеж;
• Появява се дискомфорт в червата, предизвикан от повишеното образуване на газове;
• Нарушава се функцията на сърдечно-съдовата система – учестява се сърцебиенето;
• На фона на хипоксията се увеличава отделянето на еритроцити и поради това кръвният поток се забавя. Това може да доведе до образуването на тромби
• Появяват се отоци;
• На засегнатите е възможно да ги безпокоят болки в ставите;
Факт
Отклонение на барометъра с 10 мм в едната или другата посока може да предизвика влошаване на самочувствието.
Как да си помогнем?
Постарайте се да повишите налягането до обичайните за вас нива с помощта на лекарства, които ви е предписал лекуващият лекар за този случай.
Сутринта е препоръчително да си вземете контрастен душ.
На закуска задължително изпийте чаша кафе. То ще ви помогне да бъдете тонизирани.
Приемайте настой от женшен, шизандра, ехинация – по 30 капки 3 пъти дневно, които притежават тонизиращо действие, подобряват функцията на нервната система.
През деня пийте зелен чай с мед.
Правете дихателни гимнастики.
Старайте се повече време да прекарвате на открито.
Опитайте се да лягате по-рано.
Повишаване на атмосферното налягане
В студеното време от годината температурата се понижава, небето се изяснява, вятърът утихва, валежите спират, във въздуха се повишава концентрацията на вредни вещества и те са възможно най-близо до повърхността на земята.
Максималното налягане се наблюдава през зимните месеци, когато въздухът е уплътнен.
