Защо правилната стойка на бъдещата майка е важна за нормалното развитие на детето?
Много бъдещи майки знаят, че бременността може да се отрази неблагоприятно на стойката, но далеч не всички бързат да компенсират проблема.
Бременността не продължава вечно, а това означава и че гърбът скоро ще се възстанови… Нека разберем как изменения в стойката влияят на здравето на бъдещото дете.
Неправилната стойка – това е особеност, която бъдещата майка може да коригира, ако положи достатъчно, но не прекалено много усилия.
Например, като правят гимнастика по 15 минути дневно. Най-важното е да се решат.
За да се заемем със стойката, трябва да разбираме, до колко ще се подобри качеството на живот на бъдещото дете.
Ако то расте вътре у стройна, гъвкава майка, на която гърбът не я боли.
Ето няколко примера, как майчината стойка е свързана със здравето на бъдещото дете.
1. Положение на таза
Положението на таза, както и следва да се очаква, зависи от състоянието на гръбнака – тазовите кости се закрепват към него.
Ако тазът е под ъгъл, тоест обичайната извивка на таза е на едната или на другата страна, това означава, че детето ще расте в асиметрично пространство.
В процеса на формиране се налага да се приспособява спрямо майчината форма на таза.
В такива ситуация майчиният таз ще го притиска от една страна.
Колкото по-свободно се чувства детето, толкова по-здраво и силно ще расте вътре в майката, толкова по-добре ще се кръвоснабдяват всички негови органи.
И толкова по-добре ще се чувства в кулминационния момент – при раждането.
Диагностика
Как бъдещата майка да провери има ли изместване на таза?
Трябва да помоли за снимка в анфас някой от близките: цял ръст по долно бельо.
И след това снимката се качва на компютъра.
Взима се линийка и се проверява, на едно ниво ли се намират гребените на слабинните кости.
Ако едната е по-високо, а другата по-ниско, можем с определена увереност да се говори за торзио на таза, което е желателно да се коригира преди или по време на бременността.
2. Прегърбване
Всеки милиметър от пространството вътре в тялото е важен, за да се намират органите на мястото си, добре да се снабдяват с кръв и да работят на 100%.
Ако човек се изгърбва обемът на гръдния кош намалява: „краде“ от свободното пространство на сърцето и на белите дробове.
Особено важна по време на бременност е функцията на сърцето.
То трябва да помпи кръв за двама и хранителните вещества да стигат и до детето.
Затова и стройната стойка, гордото положение на шията и раменете – това не е просто красиво.
Това е още и гарант за здравето на сърдечно-съдовата система, профилактика на проблеми с артериалното налягане.
3. Отпускане на кръста
Според съвременните модни списания, дълбоката извивка в кръста се смята за красива.
И наистина е показател за гъвкавост, ако жената може да направи извивката, а след това да върне кръста в нормално положение.
За съжаление, на това са способни не всички.
При много хора кръста застива в тази огъната поза.
Това напрежение става обичайно и престава да се усеща като нещо, което пречи.
По време на бременността, ако има такова напрежение, то много бързо започва да напомня за себе си.
