Съществува мнение, че не трябва да се влиза във водата веднага, след като сме си похапнали добре.
Възможно е да възникнат спазми и болки в корема, има дори риск от удавяне.
Всички си спомняне как родителите са ни принуждавали като деца да чакаме цял час след хранене, преди отново да ни позволяват влезем във водата.
Обясняваха ни, че плуването на празен стомах е опасно – възможно е да възникнат неприятни за храносмилането последствия, спазми.
Откъде е възникнало подобно убеждение?
Причините за поява на спазми не са напълно ясни.
Преки доказателства, че физическата активност след хранене е способна да ги предизвика всъщност няма.
Макар и да е известно, че след хранене се усилва кръвообращението към храносмилателните органи, а при плуване от повече кръв има нужда мускулната тъкан.
От това се прави извод, че храносмилателната система не получава достатъчно кръвоснабдяване и храносмилането се влошава.
А това може да повлече след себе си стомашни колики и гадене.
Подобни изследвания са провеждани сред професионални спортисти при плуване на далечни разстояния и триатлон.
При тези видове спортове физическото натоварване е несравнимо с дете, плуващо във вода.
Професионалните плувци не преяждат преди състезание, но същевременно следят стомахът им да не е празен.
За да покажат добри резултати резултати на фона на останалите състезатели са нужни сили.
Спортистите обикновено ядат и по време на състезания
А ако наистина получаваха спазми, то по-скоро резултатът би бил преумора от пълния стомах.
Съвсем друг е въпросът с коликите в страни или както казват изследователите „свързани с физическа активност преходни болки в корема“.
Тяхната природа не е напълно проучена.
Спортен лекар от Австралия Дарен Мортън, който се занимава с изучаването на причините за възникване на коликите в черния дроб, установил, че от тях особено често страдат плувците.
Пристъпът може да е предизвикан от рязко натоварване след обилен обяд, дори и да е бил 1-2 часа преди състезанието.
Има и добра новина.
Оказва се, че с напредване на възрастта колики в страни възникват все по-рядко.
Но все пак има едно обяснение защо след интензивна физическа активност в областта на черния дроб възниква болка.
Доктор Мортън забелязал, че коликите най-често започват след употреба на плодов концентрат.
Сокът предизвиква подуване на корема, в резултат на което се повишава налягането към стената на коремната кухина.
Това са много чувствителни участъци – възможно е и затова да възникват болки.
Но има ли риск от потъване при поява на спазми и колики?
На плитко, разбира се, може да изчакаме пристъпа да премине като стъпим на дъното или да полежим по гръб леко размахвайки с ръце.
Така ще се задържим над водата.
Опасно е за децата, когато са на дълбокото, там няма за какво да се хванат, защото не знаят как да се задържат над водата.
Но това е рисковано във всеки случай, независимо от храненето.
Ако погледнем статистиката, основна причина за смърт на деца във водоемите е нещастен случай.
Но храненето не се смята за допълнителен рисков фактор.
Основната причина за гибел във водата са липса на плувни умения, липса на ограждения около басейните и недостатъчен надзор от страна на възрастните.
При големите основната причина за смърт във водата е употребата на алкохол
Въпреки казаното, по-горе не е желателно да пускаме детето във водата след хранене, тъй като малко след обяд слънцето е силно и тънката детска кожа лесно изгаря.
