Един от поводите за безпокойство за бременните жени, това е ниският хемоглобин.
Според статистиката, при повече от 40% от бъдещите майки се наблюдават симптоми на анемия, които неблагоприятно влияят на състоянието им и могат да се превърнат в опасни усложняващи фактори при протичането на бременността.
При жените нормално се смята нивото на хемоглобина 120-150 грама на литър.
В период на бременност долната граница на нормата леко се понижава – до 110 грама на литър кръв, заради физиологичното разреждане на кръвта, вътреутробния растеж на детето и бързото разходване на запасите на желязо и фолиева киселина.
Съществуват 3 фази на анемията, която се свързва с ниските нива на хемоглобина:
• Лека – 110-90 грама на литър;
• Средна – 90-70 г/л;
• Тежка – под 70 г/л;
Своевременното проведените изследвания позволяват определянето при бременните на развиваща се анемия и бързо нормализиране на нивото на хемоглобина. В обратния случай на рисковете, свързани с недостига на желязо, се увеличават.
Нисък хемоглобин при бременност - защо е опасен?
Естественото понижаване на нивото на еритроцитите се наблюдава при жените от 20 до 34 седмица от бременността, в период на активен растеж на плода.
Но това състояние не трябва да се бърка с анемията. Най-разпространените последствия на ниския хемоглобин:
• Задържане развитието и вътреутробна хипоксия на плода;
• Късна токсикоза;
• Изтичане на околоплодни води и преждевременно раждане;
• Слаби родилни сили, кръвоизливи, усложнения след раждането;
• Понижен имунитет на детето, предразположеност към инфекциозни заболявания, патологии на вътрешните органи;
Кой се намира в рисковата група?
За да разберете, дали сте застрашени от понижаване на нивото на хемоглобина, ще определим основните причини за развитие на анемия при бременните.
• Недостатъчно пълноценно хранене, дефицит в организма на витамин В12, на цинка, на витамин В9, на мед.
• Възпалителни заболявания на вътрешните органи.
• Сърдечно-съдови заболявания;
• Силна токсикоза;
• Кратък промеждутък между бременностите;
• Хормонални нарушения;
• Странични ефекти от приема на силни лекарствени препарати;
• Стрес, нервно напрежение;
Симптоми на анемия при бременност
Не е трудно бременната жена и сама да си ги определи, в такъв случай трябва незабавно да се направи консултация с наблюдаващия бременността акушер гинеколог:
1. Пребледняване на кожата и на лигавиците;
2. Слабост, бързо уморяване, световъртеж и прималяване;
3. Ускорен сърдечен ритъм;
4. Задух, шум в ушите, силно главоболие;
5. Нарушения на функцията на стомашно-чревния тракт, запек;
6. Безсъние, постоянна изнервеност, безпричинно разплакване;
Как се поддържа хемоглобина на нормални нива през бременността?
За да се избегне анемията, най-добре да се започне с профилактиката. Ако планирате бременност, следва да минете всички необходими лабораторни изследвания.
Лекарят ще ви назначи необходимите препарати, които ще подготвят организма за скорошна загуба на желязо. Обикновено такива мероприятия отнемат около 2 месеца.
Съществува и списък с препоръчителни продукти, особено полезни при анемия. Сред тях са пресните плодове и зеленчуци, млечни продукти, зърнени, яйца, немазно птиче месо, тоест без кожа, телешко риба, и зеленолистни.
Следва да се припомни, че по време на бременността следва да се избягва самолечение, и всякакви действия бъдещата майка трябва да съгласува с наблюдаващия я акушер-гинеколог.
За повишаването на хемоглобина помагат и слънчевите бани, потъмняването на кожата води до покачване на нивата, затова бременната трябва да се старае да се възползва от слънчевите дни, макар и през зимните месеци да са рядкост.
