Най-важното в живота не е да се възползваш максимално от успехите си. Всеки глупак е способен на това. Действително важно умение е да извличаш полза от загубите.
Това изисква ум; в това е разликата между умния човек и глупака. Нашият житейски път, както е известно, напомня на зебра.
Всеки от нас би искал да го измине от началото до края, като стъпва на розови цветчета, но, за съжаление, това едва ли е възможно.
Без изпитания няма личностно израстване. Без поражения няма победи. Когато човек осъзнае това, започва да възприема ежедневните трудности като стъпка към правилния успех.
Припомнете си примери от биографиите на великите, когато тежките изпитания се оказват трамплин към постиженията, славата и признанието.
Много хора, впрочем, с този товар от негативни настроения изживяват живота си, страдайки, че не са се реализирали. За хората е характерно да страдат заради собствените си неуспехи.
Някои в такива моменти се самосъжаляват, опитвайки се да оправдаят собствените си грешки. За някои да претърпиш фиаско е равнозначно на признание за собствената некадърност.
В такива моменти заедно с надеждите се разрушава и светът около нас. Но в мащабите на целия свят нашият неуспех е капка в морето. Единствените пострадали се оказват нашето его, честолюбие, амбиции, ако ни е удобно.
Последствията от разрушенията и срока за възстановяване изцяло зависи от нас самите. Човек със слаба сила на волята рискува да измине на половината път към своите мечти, да придобие напълно противоположни резултати под формата на изострено чувство за справедливост към себе си или изпада в тежка депресия.
В подобни ситуации като антидепресант може да си вземем на въоръжение формулата на изобретателя Уиллис Х. Карира.
1. Запитайте се какво най-лошо може да се случи;
2. Пригответе се да се примирите с това в случай на необходимост;
3. След това спокойно обмислете, как да промените ситуацията;
За спортиста, който се намира на върха на кариерата си, разочарованието от поражението може да се окаже пагубно.
Той е свикнал от него да очакват поредната красива победа, „злато“, защото всеки друг медал – сребро или бронз, се оценява вече като провал, а вероятността да останеш без награда, дори и не се разглежда.
Ако победите не се случат, публиката разочаровано се отдръпва от предишния си фаворит, а медиите започват да правят негативни коментари.
Как ще се развие по-нататък кариерата, зависи от личността на спортиста, неговите умения да управлява собствените си психологически състояния, житейски опит и най-накрая от треньора?
Провалът вместо очаквания триумф е признак на недостатъчно добре изпапана стратегия, завишени очаквания, някакви личностни недостатъци.
Необходимо е позитивно да се оценяват, дори и най-болезнените за собственото его ситуации. 1-2 такива самоанализи – и на третото ще се научим навреме да се отдръпваме, ще придобием навици, които досега не са ни стигали за постигането на резултат.
Най-важното е винаги да помним, че нашите, дори и най-сериозните грешки не дават на външните критици права да ни осъждат.
Не бързайте да се оправдавате. В такива случаи за известно време трябва да си вземете пауза, като не коментирате своите действия и постъпки пред другите.
Съдбата ви дава лимон, така че се постарайте да направите от него лимонада. Организмът, преживявайки стрес, отключва механизми, подготвящи го за интензивни натоварвания.
