Ако ви се струва, че кръвното ви се е повишило, не бързайте да го сваляте.
Възможно е това да са признаци на съвсем друго заболяване.
1. Ако проблемът не е в кръвното – главоболие
Да предположим, че е поставена диагноза хипертония или хипотония.
За пореден път се появяват характерни симптоми, а нямаме апарат за измерване под ръка.
Или е измерил кръвното, а то се е оказало нормално.
Как да определим, не са ли причина за влошаване на състоянието признаци на хипертония или хипотония?
А също и какви фактори за неразположение следва да се изключат, преди да си сварим силно кафе или да пием лекарства?
Първата причина е болка от напрежение.
Ако в резултат на дълго седене пред компютъра, започне да ви боли главата и започнете да си усещате пулса под тила, причината за този дискомфорт, не е задължително високо кръвно.
Това може да е главоболие от напрежение.
Подобни симптоми могат да се появят в резултат на прекомерно напрежение на мускулите на раменния пояс и шията, особено когато човек не се намира в най-удобната поза.
Това главоболие е с двустранна локализация, непулсираща, може да се каже търпима.
За да се избавим от нея, понякога е достатъчно просто да си сменим позата, малко да размачкаме шията и раменете.
Съответно, ако след лека физзарядка и разходка на чист въздух болката премине, това означава, че причина за нейната поява е било не нарушение на нормалните нива на кръвното, а пренапрягане на мускулите.
2. Хипогликемия
Симптомите, напомнящи за признаци на хипертония или хипотония, могат да напомнят за себе си при хипогликемия – понижаване нивата на кръвна захар.
Прието е да се смята, че това се случва при страдащи от диабет, но има и други случаи.
Например, понижаване кръвната захар на здрав човек е признак, че от момента на последното хранене е изминало по-дълго време.
Освен това понижаването на нивата на кръвна захар може да се дължи на употреба на алкохол и на прием на някои медикаменти.
Основни симптоми на гликемия
• Световъртеж, а също и пристъпи на силно главоболие;
• Болка в областта на главата;
• Влошаване на концентрацията;
• Втрисане или силно изпотяване;
Наистина много наподобява на ниско кръвно.
Но за гликемията е характерен още един симптом – изразен, понякога дори непоносим глад.
Освен това при някои хора се вкисват, когато им падне захарта, тоест губят настроение.
Затова трябва да опитаме, вместо чаша черно кафе, да изядем парченце шоколад или един сандвич.
Или поне просто да добавим лъжичка захар в своята напитка.
Когато гликемията напомня за себе си твърде често, е добре да си направим изследване на кръвна захар.
Това ще помогне за изключване или своевременно поставяне на диагноза захарен диабет.
3. Повишена тревожност и ниво на кръвното налягане
Неприятни симптоми, които сигнализират за проблеми с кръвното налягане, могат да се появят и в резултат на психологически нарушения – при генерализирана тревожност или пристъпи на паника.
Основни признаци на повишена тревожност са:
• Ускоряване на сърдечния ритъм;
• Световъртеж и умора;
• Пристъпи на гадене;
Понякога се появява задух и други нарушения на дишането, а също и изтръпване на крайници, втрисане и повишено изпотяване.
По време на пристъпа на паника се появяват болезнени усещания в областта на гръдния кош.
