Бременността се съпровожда със значителни изменения в целия женски организъм.
Синтезът на женски полови хормони преди гестацията е протичал циклично – от менструация до менструация.
След оплождането на яйцеклетката и прикрепването на ембриона към стената на матката колебанията на хормоналния фон са насочени към поддържане на бременността, осигуряване на растеж и развитие на плода.
Промените в настроението, които са се случвали преди менструация от повишаване на прогестерона и понижение на естрогените, при някои жени се изострят в периода на бременността.
Какви са причините за лошото настроение и депресия при бременните?
Какви са начините за справяне с неприятното състояние?
Възприемане на бременността
Положителен резултат за бета-ЧХГ обикновено е истински празник за цялото семейство.
За съжаление, настъпването на бременността е радостен момент, ако детето е нежелано.
Какво е това депресия на бременните?
Това е състояние, което се съпровожда от потиснато, лошо настроение, с които бъдещата майка трудно би се справила без наличие на съответен опит и знания.
Рискови фактори за развитие на депресия на бременността
1. Наследственост
Учените установили взаимовръзка при възникване на депресия между поколенията.
Вероятността от нейното развитие се увеличава, в случай че майката или бабата са преживели много тежко своите бременности в емоционално отношение.
2. Напрежение в отношенията с бащата
Липсата на хармония в семейството е един от основните фактори за развитие на предродилна депресия.
Не всеки мъж може да изтърпи промените на настроенията на бъдещата майка.
За влошаване на отношенията допринасят промените на външните параметри на тялото, трупането на килограми, а също и липсата на сексуален живот.
3. Стресови ситуации
Емоционалното пренапрежение, стресовите ситуации се срещат в живота на всеки човек повсеместно.
Неприятен разговор с началството, пропуснатият будилник, споровете и конфликтните ситуации могат да извадят всеки от равновесие.
Вътреутробното развитие на плода способства за изострено възприемане на събитията от бъдещата майка.
Това се обяснява и от измененията на хормоналния фон, и формиране на защитна реакция – майчински инстинкт.
Жената вече носи отговорност не само за себе си, но и за своето бъдещо поколение.
4. Съпътстващи заболявания
Инфекции, възпалителни процеси по време на бременност, обостряния на хронични заболявания, които отслабват имунната система и способстват за развитие на депресия.
5. Опасност от спонтанен аборт
Неопределеност, която възниква при опасност от прекъсване на бременността, която може да извади извън равновесие, дори и най-стабилните психически.
Как родителите да се справят с емоционалните преживявания?
1. Създаване на благоприятна обстановка в семейството
Семейството е крепост за всеки член на семейството.
Стиковане на отношенията между бъдещата майка и татко спомагат двамата да прекарват приятно времето си съвместно.
Посещения на театър, разходки сред природата, гледането на филми, всяка двойка избира това, което ѝ допада най-много.
2. Правилно хранене
Балансираното хранене по време на бременността поддържа тялото в добра форма, намалява риска от възникване на гестационни отоци.
В първата половина на деня бъдещата майка може да си позволява повече храна и шоколад, до 35 грама дневно.
3. Физически натоварвания
Разходките пеша на чист въздух в компания на близки приятели спомагат за поддържане на мускулния тонус, а също и в борбата с умората.
Депресията е клинично състояние, което може да се повлияе благоприятно при наличие на знания, навици, а също и при правилен подход.
В най-тежките случаи на помощ на бъдещите родителите идват медицинските психолози.
