Ако сте бременна и желаете да научите какво трябва да избягвате през оставащите месеци до раждането, четете нататък.
Бременността не е болест, но някои хранителни предпочитания и навици, които са били неизменна част от ежедневието, се налага да претърпят промени.
Пушенето е вредно изобщо, алкохолът по време на бременността трябва да се ограничи максимално. А у нас акушер-гинеколозите са твърдо против всякакви дози вино.
Но има и други ограничения, за които бъдещите майки трябва да знаят.
Не се вълнувайте, това е само временно.
Какви опасности трябва да избягваме и защо е по-добре да не излагаме здравето си на риск в продължение на 9 месеца?
1. Сирене фета
Не трябва да прекаляваме.
Непастьоризираното сирене може да предизвиква листериоза.
Това е инфекциозно заболяване, което засяга централната нервна система и понякога протича без симптоми.
Но е възможно да предизвика спонтанен аборт.
Всички непастьоризирани млечни продукти могат да навредят както на бъдещата майка, така и на плода.
2. Черен дроб
От една страна, черният дроб се препоръчва при недостиг на желязо.
Но от друга страна, е източник на витамин А, който в големи количества не е безопасен както за бременната, така и за детето.
Излишъкът може да предизвика вродени дефекти у детето.
Тоест, най-важното е да не се злоупотребява.
3. Лекарства по собствено усмотрение
Бременните се сблъскват с доста неразположения – главоболие, гадене и болки в гърба, през цялата бременност.
Но не трябва да приемаме каквито и да е препарати без лекарско предписание.
Някои лекарства съдържат съединения, вредни за майката и плода.
Освен това, някои медикаменти са строго забранени през първите 8 седмици на бременността.
През този период се формира мозъкът, сърцето и белите дробове на бъдещото дете.
4. Битова химия
В ежедневието си жените влизат в контакт с множество вещества, които могат да повлияят неблагоприятно на тяхното здраве.
Всичко, което диша бъдещата майка или до което се докосва, може да попадне в кръвообращението и да повлияе неблагоприятно на плода.
Ето с какви химически вещества трябва да бъдем внимателни:
• Почистване
Препарати, образуващи пяна, средства за почистване на фурни;
• Градина
Инсектициди, торове и средства против плевели;
• Домашен ремонт
Опасни са боите, които съдържат олово.
Избягвайте използването на каквито и да е от изброените по-горе химически препарати или поне проветрявайте помещенията, в които се използват.
5. Грижа за коса и кожа
Трябва да бъдем по-внимателни при избор на средства за коса по време на бременност.
Бъдещите майки трябва да избягват средства с високо съдържание на вредни вещества, тъй като е възможно да проникнат през плацентата и да навредят на плода.
6. Домашни любимци
Принципно не са опасни за бременните жени, но някои мерки са безопасност изобщо не са излишни.
Да започнем с кучетата – на практика не са рискови за бъдещата майка.
Основният проблем е, че малките кученца може да ви скочат на корема, докато спокойно си седите или лежите.
Това може да бъде опасно.
Най-лесният начин е да забраните на кучето да го прави.
7. Домакинство
Един от основните проблеми е вдигането на тежести – тежки чанти, легени с пране, това може да предизвика спонтанен аборт в първия триместър и преждевременно раждане впоследствие.
