Децата в ранна възраст са истинските вечни двигатели с батерии, които на практика не се изтощават.

Учените пресметнали, че активността на децата по брой движения почти с 30 пъти превъзхожда физическата активност на среден офис служител.

Дете на 1 година за час може да направи до 30 клякания, и това без да се броят стъпките, скоковете и другите активности.

Но какво в този случай може да стане причина за двигателна вялост и сънливост при малки деца?

В какви ситуации подобни проявления са норма, а кога трябва да започнем да се притесняваме?

Дневен режим на детето

Съществуват удивително дисциплинирани деца, които още от малки казват, че са се уморили и отиват да си лягат.

Но при повечето малчугани нервната система не дава точно съобщение в мозъка.

И при умора възбудата само нараства и се съпровожда с капризи и плач, което е признак за родителите, че времето за сън е дошло.

Ако умората се превърне в ежедневен спътник за детето, постепенно започват да действат процеси на потискане на всяка активност.

Детето е вяло, сънливо и не бърза през цялото време да скача и да бяга.

Причината за това първично изтощение на нервната система в повечето случаи е неправилният дневен режим.

Основно за децата е важен сънят, и трябва да знаят нормите за общите часове сън за денонощие за малки деца.

• От 1 до 2 години децата трябва да спят до 10-11 часа през нощта, и още 3-4 часа през деня;
• От 2 до 3 години часовете през деня намаляват до 2-2.5, нощният отдих остава без изменения;
• От 3 до 7 са предвидени 10 часа сън през нощта и 1-2 през деня;

Ако в дневния режим на детето тези препоръки се спазват в рамките на 30 минути отклонение от нормата, то се чувства добре и не изглежда уморено и превъзбудено преди лягане.

Но ако режимът значително се отличава от педиатричните норми, е необходимо да се вземат мерки за връщане на детето към препоръчителните часове отдих.

Влияние на хемоглобина върху активността на децата

Пониженият хемоглобин, предвестник на анемия, също може да бъде причина за умора и сънливост през деня.

Особеност на хемоглобина е участие в процеса на пренос на кислород към тъканите, включително и към нервните.

При недостатъчно клетъчно дишане страда и нервната система, което понижава възможността да се издържа на обичайното детско ниво на натоварване.

Нивото на хемоглобина може да се понижи на фона на бърз растеж, заболявания или неправилен хранителен режим.

Изключването и потвърждаването на тези причини за вялост и сънливост е възможно от педиатър въз основа на данни от пълни кръвни изследвания на детето.

Кръвното налягане

През последните години детските специалисти наблюдават увеличаване количеството броя на класическите за възрастните болести сред децата. Повишено и понижено кръвно налягане също се открива в детска възраст.

И ако при понижени стойности детето може да се чувства, вяло, да се оплаква от постоянна умора, да се старае по-често да си легне, и да заспи в неподходящо време.

Причините за ниско кръвно при деца трудно могат да се открият.

Има зависимост от хипотония при родителите и нейното ранно проявление, има влияние ниската физическа активност.

Най-често ниско кръвно се открива на момиченцата, по-рядко на момченцата.