Обикновено в суматохата, когато тръгваме за някъде, е голяма вероятността да забравим нещо много важно.
Не е важно дали ще ходим на фитнес, на лятна почивка или на поход.
Посещението на басейн не е изключение, по-добре предварително да си подготвим списък с най-важното и строго да го следваме.
Но от какво можем да имаме нужда в басейна?
1. Бански или плувни шорти
Облеклото за занятия във вода трябва да бъде удобно и практично.
Оставете красивите, но неудобни бански с множество връзки за почивката на море.
Ако плувате или правите упражнения във вода, най-подходящи за вас ще са спортните модели бански.
Плувните шорти или бански трябва да са ви по размер и да не сковават движенията.
Не забравяйте за водното облекло за децата, ако и те ви придружават на басейн.
2. Плувка и чехли
Плувката трябва плътно да прилепва към главата, за да не пада по време на упражнения под вода.
В някои басейни изобщо не пускат без надлежна плувка.
Чехлите са необходими като средство за защита на стъпалата на краката от гъбички и бактерии.
Не трябва да забравяме да вземем и чехли за детето, ако го вземаме с нас.
3. Очила, маска за плуване под вода
Във водата на басейна се съдържа достатъчно количество хлор и други дезинфекциращи средства.
Продължителният престой в такава вода влияе на състоянието на очите.
И ако плувате под вода, то най-вероятно съвсем скоро очите ще ви се раздразнят и и почервенеят.
При покупка обърнете внимание очилата плътно да прилепват към кожата, в противен случай ще станат напълно безполезни, тъй като ще пропускат вода.
Има хора, които не носят очила за плуване, защото имат алергия към материала, от който се произвеждат.
Производителите на инвентар за плуване са отчели и този момент.
Алергичните могат да си купят специални очила с антиалергично покритие.
4. Хавлия и средство за душ
Не трябва да се забравя и за хавлията, макар и в повечето басейни дават срещу определена сума.
Но по-добре да се застраховате и да си вземете своя.
Душ гелове, сапуни, шампоани и всевъзможни душ кремове за след душ, също трябва да вземете със себе си.
Всичко, което сте свикнали да използвате за след баня у дома.
Ако и детето идва с вас, не забравяйте да вземете средства и за него.
5. Непромокаема чанта или пакет
Мокрият бански, хавлия и чехли не са трябва да влизат в контакт със сухите дрехи от вашата чанта.
Това налага да си вземете от вкъщи допълнителна чанта или пакет за мокри вещи.
По-добре е да си вземете няколко такива предмета, за да ги носите по-удобно.
Аналогичният съвет ще бъде полезен за тези, които ходят на фитнес, най-добре е да носим мръсните дрехи и обувки в отделна чанта.
6. Часовник, фитнес джаджи
Водонепроницаем часовник е необходим в случай, че е необходимо да контролираме времето за посещение.
Също ако сте дошли на аквааеробика, специален часовник ще ви помогне да контролирате времето за занятия, брой калории, пулс и т.н.
Съвременните джаджи помагат за отслабване и са полезни за контрол на телесните показатели.
7. Средство срещу алергия
Ако страдате от алергия, винаги трябва да носите със себе си антихистамин.
Дори и басейнът не е изключение, тъй като е възможна внезапна поява на алергия към хлор.
