Защо майското слънце е по-опасно за здравето от лятното
Полезно

С трайното затопляне на времето толкова ни се иска да се наслаждаваме на свеж въздух, топлина и слънце.

Но през зимата тялото ни отвиква да се излага на слънце, и през май небесното светило може да крие доста сериозни опасности за здравето, сравними с тези, които ни застрашават през горещите летни месеци.

Защо майското слънце не е безопасно за нашия организъм?

Как да избегнем рисковете в слънчевите пролетни дни?

Защо майското слънце е по-опасно от лятното?

Слънчевата светлина е необходимо за развитието и функционирането на всеки жив организъм.

Човекът не е изключение.

Множество важни процеси протичат в организма под въздействието на слънчевата светлина:

• Образува се витамин D, необходим за здравето на костната система;
• Увеличава се синтеза на серотонин – невромедиаторът, който отговаря за доброто настроение;

• Стимулира се и образуването на мелатонин – вещество, което помага за пълноценен сън;
• Укрепва имунитета;

• Активизират се метаболитните процеси;
• Разширяват се кръвоносните съдове, усилва се кръвообращението, подобрява се кръвоснабдяването на тъканите и органите;

Следствие на тези процеси е общото оздравяване на организма.

Но, както и всяко друго средство, въздействащо на човека в големи дози, и слънцето може сериозно да навреди на здравето.

А в някои случаи може и да бъде пагубно за него.

Свикнали сме да смятаме, че заплаха за кожата е палещото лятно слънце.

Но специалистите твърдят, че майското слънце е не само опасно, но може да крие и сериозни рискове за здравето.

Това се обяснява със следните обстоятелства.

• Количество слънчева радиация, която попада на земята зависи от ъгъла на падане на слънчевите лъчи

Колкото по-голям е този ъгъл, тоест колкото по-близък е до 90 градуса, когато потокът светлина пада отвесно, толкова по-голяма е радиацията.

Максимално количество слънчева светлина земята получава в северното полукълбо получава от май до юли.

А датата, на която слънчевите лъчи попадат вертикално и оказват най-мощно въздействие на организма, е 21 юни – денят на лятното слънцестоене.

• Същевременно силната слънчева радиация през май се съпровожда с недостатъчно добре загрят въздух

Така се създава лъжливо впечатление за неагресивно, „безопасно” слънце, от което няма нужда да се пазим.

А слънчевите лъчи през май по своята интензивност и възможни рискове за здравето, са равняват на тези през втората половина на юли.

Това подценяване на опасността е и основна причина за възникване на множество неприятности, свързани с майското слънце.

Слънчевите лъчи през май – рискове за кожата

От слънчевите лъчи най-силно страда кожата.

През пролетта е най-уязвима – през дългите зимни месеци, когато няма светлина, се изнежва, загубва загара, който е естествен фотопротектор.

През май кожата е на практика беззащитна пред слънчевата светлина.

Излагането на агресивни слънчеви лъчи се последва от неприятни последствия.

Слънце и заболявания на очите

През май ултравиолетовите лъчи са един от най-големите врагове на очите, които способстват за тяхното преждевременно стареене, развитие на очни заболявания и влошаване на зрението.

От май до юли северното полукълбо е в най-голяма степен открито към слънцето и UV индексът е най-висок.

И ако през април е от 2 до 4, при скала от 1 до 11, и няма необходимост от защита на очите, то през май стига до 7-8, което налага вземането на защитни мерки както за очите, така и за кожата.

 

Помогни на приятел да бъде здрав!

4.59 195

Malchugani.com banner

Редактор