Всяка, дори незначителна, травма на стъпалата причинява дискомфорт, тъй като всяка една крачка става болезнена.

Какво трябва да направим в първите часове след травмата и как да се предпазим от последствията?

Причини за възникване травми на стъпалата

• Внезапен фронтален удар, при бягане, рязко движение на краката

Особено често в такъв случай страдат фалангите на пръстите, често възникват фрактури.

• Падане на предмет върху крака

При такива удари често възникват сериозни травми, а ако предметът е бил много тежък, е възможно да се стигне и до счупване.

• Невнимателно рязко движение

Резултат най-често са разтежения на сухожилия и изкълчвания.

• Настъпване на остър или режещ предмет

Най-разпространени са такива травми през лятото, на плажа или при разходка на бос крак.

Сред най-честите увреждания са наранявания на стъпалата и открити рани.

Последните са особено опасни, доколкото могат да станат врата за инфекции, например, бактерии, предизвикващи тетанус.

• Скачане от високо

В резултат са възможни всички видове травми – от нараняване до счупване.

Симптоми на сериозни увреждания – кога е нужен ортопед, травматолог

Незначителни травми на стъпалата повечето от нас получават доста често.

Ако меките тъкани не са увредени силно, сухожилията и тъканите изобщо не са засегнати, такива травми минават бързо.

А болките ни тревожат не повече от 2 дни. Ако пък травмата е сериозна се усещат следните симптоми:

• Фрактура

Остра силна болка веднага след травма, посиняване на мястото на удара, оток, остри болки при движение, скованост на стъпалото, човек започва да накуцва.

Възможна е деформация на фалангите на пръста.

• Нараняване

Болка, която се разпространява по цялото стъпало, оток, хематом и зачервяване, повишаване на температурата на мястото на травмата, скованост на движенията.

Възможно е стъпалото да започне да изтръпва.

• Изкълчване и разтежение на сухожилия

Силна болка, особено при опит за движение на крака, отоци, отслабване на чувствителността. Пострадалият не може да си стъпи на крака.

При всяка съществена травма трябва да потърсим колкото се може по-скоро личният лекар, който веднага ще ви даде направление за ортопед/травматолог.

Специалистът преглежда стъпалото, назначава рентгенография, с която се определя дали има счупване.

В случай на необходимост изкълчването се намества, поставя се плътна превръзка или гипс.

Лекар е необходим и при рани, особено при порезни на ходилото, например, от пирон, или при силни кръвотечения.

Такива рани трябва да се обработят много внимателно, за да се намали риска от проникване на инфекция.

На хората, които не са ваксинирани срещу тетанус, се правилна задължителна профилактика по спешност.

Раната се обработва и се поставя противотетаничен анатоксин.

Първа помощ

При всяка травма на стъпалата, преди пострадалият да стигне до лекар, трябва да се окаже първа помощ:

• Да се огледа травмата за открити рани;

• Ако има рана, се промива с вода, премахват се частиците, попаднали в нея

След това се поставя чиста превръзка. Ако няма марля на близо, подходящи са всякакви видове тъкани, стига да са чисти.

• Стъпалото се фиксира, целта е максимално обездвижване

Това се прави с помощта на шина /всяка твърда пластина е подходяща/.

Прилага се към стъпалото с превързочния материал.

Фиксирането предотвратява разместване на костите, а също и предотвратява задълбочаване на изкълчването или разтежението.

• На отока може да се сложи студен компрес. Най-подходящи са пакетчета с лед, но ако няма, тогава и шише със студена вода става.