Диагнозата „рак“ за много хора се превръща в истинско сътресение.

Всеки болен от това заболяване от самото начало се намира в стресова ситуация.

Лечението е много трудно, а всеки ден се превръща в истинско изпитание.

Как да се справим с гнева, страха и с отчаянието?

Какво можем да предприемем в първите дни, когато лечението още не е започнало и пациентът се чувства сам срещу болестта?

За отговорите на тези въпроси трябва да се обърнем към медицината на Запад, където отдавна се е наложила психологическа подкрепа за онкоболните.

И така - какво трябва да се направи при диагноза „рак“?

Какви са начините за справянето със страх и гняв?

Моше Инбар, водещ онколог в клиниката Ихилов – Израел, Тел Авив

1. Осмисляне на гнева

Много онкоболни страдат от депресия, тревожност или потиснат гняв.

Това е напълно нормална емоция. Препоръчително е всичко това да се споделя.

Човек трябва да се замисли: какво точно предизвиква у него тези чувства?

Препоръчително е разработването на 3 стратегии за борба с гнева, първо :

„Какво мога да направя днес?“, „Какво мога да направя тази седмица?“, „Какво мога да направя този месец?“

Не бързайте да се потопите в гнева, толкова че да загубите способността си да мислите здраво.

2. Опитайте всички методи за борба със стреса

Терапията на стреса, която използваме, често се основава на техниките на самоосъзнаване – йога, психотерапия и много други неща.

Но някои психофизическите практики са много полезни, трябва да се пробва всичко.

Понякога пациентите се сблъскват с толкова силен гняв или с много стрес, че единственото, което им остава е да опитат всичко.

Какво трябва да се направи първо при поставяне на диагноза „рак“?

Доктор Чарлз Мейджорс, автор на книгата Cancer Killers

3. Добри лекари и изследвания

Когато чуят диагнозата „рак“, повечето хора започват да изпадат в паника и се страхуват от смъртта.

В този случай е необходимо спокойствие и осъзнаване, че туморът по всяка вероятност е расъл в организма дълги години.

Всеки болен има време, което трябва да прекара в търсене на добри лекари, в търсене на информация за заболяването.

При необходимост е необходимо да се потърси второ или трето мнение.

Трябва колкото се може по-скоро трябва да се направят всички изследвания и да се минат всички прегледи.

4. При избор на методи на лечение болните трябва да се вслушват в себе си

Понякога лекарите предлагат на пациента различни методи на лечение, а неговите близки го убеждават да се лекува с химиотерапия, или с лъчева терапия, или с операция.

И тогава е препоръчително пациентът да направи оценка на собствените си впечатления по десетобалната скала.

Ако той оцени своята готовност да се лекува по този или по друг начин на 7, 8, 9 или 10.

Това означава, че е на практика убеден в ефективността на метода.

В противен случай ще съжалява за изпуснатата възможност. Трябва да се уважава неговия избор.

Случва се и точно обратното – пациентът оценява своята готовност за лечение на 0 точки.

В подобни ситуации най-добрият вариант е отказ от непривлекателния метод.

Ако човек вярва в ефективността на лечението, задължително ще му стане по-добре.

И напротив, ако не вярва в ефективността на конкретната методика, може да се очакват посредствени резултати.