Диагнозата „рак“ за много хора се превръща в истинско сътресение.
Всеки болен от това заболяване от самото начало се намира в стресова ситуация.
Лечението е много трудно, а всеки ден се превръща в истинско изпитание.
Как да се справим с гнева, страха и с отчаянието?
Какво можем да предприемем в първите дни, когато лечението още не е започнало и пациентът се чувства сам срещу болестта?
За отговорите на тези въпроси трябва да се обърнем към медицината на Запад, където отдавна се е наложила психологическа подкрепа за онкоболните.
И така - какво трябва да се направи при диагноза „рак“?
Какви са начините за справянето със страх и гняв?
Моше Инбар, водещ онколог в клиниката Ихилов – Израел, Тел Авив
1. Осмисляне на гнева
Много онкоболни страдат от депресия, тревожност или потиснат гняв.
Това е напълно нормална емоция. Препоръчително е всичко това да се споделя.
Човек трябва да се замисли: какво точно предизвиква у него тези чувства?
Препоръчително е разработването на 3 стратегии за борба с гнева, първо :
„Какво мога да направя днес?“, „Какво мога да направя тази седмица?“, „Какво мога да направя този месец?“
Не бързайте да се потопите в гнева, толкова че да загубите способността си да мислите здраво.
2. Опитайте всички методи за борба със стреса
Терапията на стреса, която използваме, често се основава на техниките на самоосъзнаване – йога, психотерапия и много други неща.
Но някои психофизическите практики са много полезни, трябва да се пробва всичко.
Понякога пациентите се сблъскват с толкова силен гняв или с много стрес, че единственото, което им остава е да опитат всичко.
Какво трябва да се направи първо при поставяне на диагноза „рак“?
Доктор Чарлз Мейджорс, автор на книгата Cancer Killers
3. Добри лекари и изследвания
Когато чуят диагнозата „рак“, повечето хора започват да изпадат в паника и се страхуват от смъртта.
В този случай е необходимо спокойствие и осъзнаване, че туморът по всяка вероятност е расъл в организма дълги години.
Всеки болен има време, което трябва да прекара в търсене на добри лекари, в търсене на информация за заболяването.
При необходимост е необходимо да се потърси второ или трето мнение.
Трябва колкото се може по-скоро трябва да се направят всички изследвания и да се минат всички прегледи.
4. При избор на методи на лечение болните трябва да се вслушват в себе си
Понякога лекарите предлагат на пациента различни методи на лечение, а неговите близки го убеждават да се лекува с химиотерапия, или с лъчева терапия, или с операция.
И тогава е препоръчително пациентът да направи оценка на собствените си впечатления по десетобалната скала.
Ако той оцени своята готовност да се лекува по този или по друг начин на 7, 8, 9 или 10.
Това означава, че е на практика убеден в ефективността на метода.
В противен случай ще съжалява за изпуснатата възможност. Трябва да се уважава неговия избор.
Случва се и точно обратното – пациентът оценява своята готовност за лечение на 0 точки.
В подобни ситуации най-добрият вариант е отказ от непривлекателния метод.
Ако човек вярва в ефективността на лечението, задължително ще му стане по-добре.
И напротив, ако не вярва в ефективността на конкретната методика, може да се очакват посредствени резултати.
