Изобилието от различни девайси-масажори днес може да ни докара до състояние на умопомрачение, при което да не можем да изберем кое е подходящо за нас.
Това са и различните компактни масажори и специалните кресла, и възглавници, а също и матраци, които се представят като ортопедични. Колко те са ефективни и безопасни?
Заседналият начин на живот, за съжаление, вече отдавна се е превърнал в навик за съвременните хора, а през последните 2 години много от нас започнаха да се движат и по-малко.
Преходът към дистанционен режим предполага още и многочасова работа пред компютър, лаптоп или с телефон в ръка и в статични пози.
Не е изненадващо, че започнаха да набират популярност различни девайси, позволяващи сваляне на напрежението от мускулите на шията, гърба, и отново без да излизаме от вкъщи – масажни възглавници, кресла и дори матраци.
Салоните с масажно оборудване, макар и да съобщават за противопоказания – остеопороза, артрит и артроза, онкологични заболявания, тромбоза, кожни заболявания, колебания в кръвното налягане, бременност, обещават несъмнена полза – разпускане, намаляване на спазмите, лечение на мигрена, облекчаване на болките в гърба, профилактика на шийна остеохондроза. За потенциалните вреди обаче се премълчава.
Масажните устройства едва започват да се разпространяват, и дългосрочните последствия от тяхното постоянно използване ще започнат да стават забележими след известно време.
Очевидни са още сега. Изделията, които по механичен път, се опитват да възпроизведат масажен ефект, не са тези, които са далеч от съвършенството, а най-вероятно са дори не са безопасни.
Защо масажорите могат да са сериозна заплаха за здравето
Потенциална вреда
С помощта на тези уреди се прави опит за въздействие на системата, тоест на нашето тяло, нашия организъм. Тези устройства или по-скоро уреди обаче са много далеч от него като механични свойства – по ритъм, по свойства на притискане, разтягане, еластичност и т.н.
Това е доста агресивна намеса в живия организъм. Човешкото тяло е много фино настроено, затова се нуждае от внимателно отношение. Само външно можем да изглеждаме „железни”.
И наистина хората могат да издържат на големи натоварвания при определени условия. Ако обаче се нарушат условията на въздействие, на натоварване, то системата лесно може да се наруши и дори за дълго, ако не и завинаги, да се изведе от строя.
Кинезитерапевт разказва за случай от своята практика. Съпругът на негова пациентка имал силни болки в гърба, и си купува скъп ортопедичен матрак с масажни функции на няколко режима.
Разбира се, цялото многобройно семейство отишло да тества новата придобивка. Всеки полежал по 5-10 минути на матрака-чудо.
На всички тествали ги заболявала главата след това повече или по-малко, а на някои започва да им се гади. Следва да се спомене, че след тази случка матракът започнал да се използва само по предназначение, за сън, а не за масажни процедури.
Механичните въздействия не се препоръчват като метод на лечение. В отделни случаи хората, които получават такова въздействие се сблъскват с проблеми, понякога доста изразени.
В такава ситуация тялото със сетни сили запазва равновесието – на практика на границата на своите компесаторни възможности.
И понякога интензивното механично въздействие може да се окаже последната капка, която да наруши адаптацията и да доведе до поява на сериозни проблеми.
Такива приспособления могат да доведат до формиране на дискови хернии. Във всеки случай усилването на напрежението в мускулите, поява на мускулни болки – това е много често следствие от приложението на масажни кресла, възглавници и матраци.
Какъв трябва да е масажът за разпускане
Човекът трябва да лекува човек. Никой не може да се сравни с човешката ръка по тази полза, която може да даде на организма. Експертите се убеждават в това всеки ден – именно благодарение на тренираните чувствителни ръце могат ефективно да се лекуват пациенти.
Ръката работи на принципа на обратната връзка – контролира се силата на въздействието, контролира се отговорът на тъканите, и в зависимост от този отговор се променя силата, интензивността и продължителността на въздействието.
В рамките на сеанса силата много се различава, с която се оказва натиск върху костите на черепа – от много лека до доста интензивна. Никакъв механизъм няма толкова съвършена обратна връзка и не може да възпроизведе истинско лечебно въздействие.
Освен това самостоятелното предписване на масажор при непознаване на проблемите, които се крият вътре, може да доведе до сериозни усложнения.
