Всички ние преминаваме през детството.
Страховете и обидите от първите години отравят и ограничават живота ни в зряла възраст.
Как да се справим с неблагоприятното влияние на миналото?
Съвременните родители се разкъсват между работата и дома в стремежа си да дадат на децата най-доброто.
Но не намират време да бъдат с рожбите си.
Уморени са от работата, домакинските задължения и необходимостта да отговарят на стандартите, натрапени от обществото.
И често си го изкарват на децата, без да се замислят, че техните думи не просто ги обиждат, но остават да отекват в ушите им за цял живот.
От тези думи израстват многобройни комплекси, които не позволяват на децата да са щастливи, когато пораснат.
Гласовете от миналото
Ето най-разпространените негативни фрази, които родителите говорят на децата:
• Ти никога нищо не правиш до край;
• Ти си като баща си/ майка си/ дядо си;
• Защо съм те родила?
• Да, не блестиш с ум;
Този списък може да продължи до безкрай.
Но родителите са убедени, че тези думи не значат нищо, тъй като обичат своите деца.
Но забравят, че малчуганите са по-впечатлителни в сравнение с възрастните, имат и добра памет.
Освен това децата възприемат всичко буквално, особено ако слушат едно и също отново и отново.
Изненадваме се от своята нерешителност в кариерата и личния живот, в слабата воля, която не позволява да се преборим с наднорменото тегло, и неувереността в себе си.
Но не всички тези провали не са само по наша вина. В нашия мозък звучат гласовете от миналото.
И всички тези гласове ни казват – „Ти не можеш, нищо няма да излезе от теб, ти си неудачник, кому си нужен“.
Разпознаваме чуждите гласове в своята глава
Въпреки че миналото до голяма степен определя бъдещият ни живот, по силите ни е да се избавим от негатива, получен в детството.
Първо, трябва да обърнем внимание на това, което мислим. Възможно е само да предаваме думите на своите родители, баби и дядовци или учители.
Оскърбявали са ви, унижавали са ви и не са ви давали любов?
Но въпреки това вие сте пораснали и сте станали осъзнат човек.
Сега можем да станем сами на себе си позитивен родител, който ни обича и приема такива каквито сме.
Трябва да опитаме да се научим да отговаряме на негативните гласове, звучащи в нашата глава.
Често не осъзнаваме, че водим постоянни разговори със себе си.
И говорим със себе си и за себе си с гласовете на други хора, с които много години не сме общували, и което може би отдавна са починали.
Нима това не е странно?
Няколко стъпки към позитивни промени
Сега, когато сте осъзнали, че много ваши мечти и житейски убеждения са ви натрапени от родителите или възпитателите в ранното детство, започнете да се променяте.
1. Записвайте си всичко, което говорите
Когато прочетете това, което сте успели да запишете, ще бъдете неприятно изненадани, защото понякога казвате на себе си това, което не казвате и на най-злия си враг.
И това трудно се осъзнава, докато мислите ви са в главата, а не на хартия.
2. Погледнете на своите послания обективно
Действително ли се смятате за пълен неудачник?
Спомнете си, че в живота няма нищо абсолютно и всеки може да си спомни за успешните неща, които е направил.
