Горещото чело – това не е единственият признак на треска. Измерването на температура до 10 градуса без инструменти е невъзможно. Отклонения дават, дори и битови термометри. Обикновено голяма точност не е и необходима.
Достатъчно е да установим има ли треска – температура над 38 градуса, именно тя се смята за един от ключовите симптоми при диагностика на различни заболявания.
Как да измерим телесната температура, без да имаме термометър
5 са основните начини. По отделно тези методи не са особено надеждни, но заедно могат да заменят термометър.
1.Докосване до челото
При треска челото става горещо. За да не грешите, спазвайте следните правила.
Не проверявайте дали имате треска сами. Ръцете също могат да са горещи, така няма да усетите повишена температура.
Използвайте тилната страна на дланите. Там кожата е по-чувствителна.
Преди проверка се уверете, че в помещението не е твърде горещо и не е твърде студено. Ако ръката е замръзнала, челото изглежда много топло. А когато дланите ни са горещи, много лесно ще пропуснем високата температура.
2.Докоснете гърдите или гърба
Правилото е същото – използвайте тилната страна на ръцете. Ако гърдите или гърбът ви се струват горещи, то най-вероятно човекът има треска.
3.Обърнете внимание на цвета на лицето
Почервенелите бузи – това е още един верен признак, който лекарите вземат под внимание. Помнете, че преценка какъв е цветът на лицето следва да се прави само ако човек се намира в покой.
При активно движение или веднага след физическо натоварване бузите също могат да се зачервят, но едва ли заради повишената температура.
4.Измерете пулса
При норма честотата на сърдечните съкращения при възрастните е 60-100 удара в минута. Това се отнася и за деца над 10 години. В предучилищна възраст нормалният пулс не превишава 120 удара в минута, при деца на възраст от една до 2 години – 130, а при бебетата до година е 160.
Както показват изследванията, при треска сърцето бие по-бързо.
На всеки 8-10 удара на сърцето в минута над нормата позволява да се заподозре, че температурата на тялото се е повишила с един градус.
5.Анализирайте състоянието си
Повишението на температурата обикновено се съпровожда с други характерни симптоми. Колкото са повече тези допълнителни признаци, толкова е по-вероятна треската.
Усещане за горещо – на човек му се струва, че сякаш гори.
Втрисане – въпреки че вътрешно усещат горещина, хората с треска често треперят от студ, макар и температурата на въздуха в помещението е нормална или дори по-висока.
Изразена слабост – това може да е сънливост или просто сериозна умора.
Силно поотделяне – при човек с треска кожата може да изглежда често лепкава, влажна на допир.
Влошено общо състояние – хората невинаги могат да опишат какво конкретно ги тревожи, но усещанията нямат да са приятни.
Гадене – понякога слабо, а друг път напълно осезаемо.
Главоболие – още един чест симптом при треска.
Кога трябва незабавно да се потърси лекарска помощ
Треската може да сигнализира за наистина опасни заболявания. Необходима е незабавна медицинска помощ, ако предполагате повишена температура и следните симптоми:
- Ригидност на вратните мускули, когато човек не може да си завърти или наведе главата.
- Объркване на съзнанието;
- Резки промени в емоционалното състояние, например, ярко изразена тревожност или раздразнителност;
- Обрив от всеки вид, разпространяваща се из тялото;
- Фотофобия, тоест болезнени усещания в очите при поглед към светлина;
- Обезводняване – може да се предположи по тъмния цвят на урината, парене в очите или липса на сълзи при плач;
Също е необходимо да се проведе консултация с личния лекар, ако треската не може да се понижи с помощта на препарати за сваляне на температура на основата на парацетамол или ибупрофен или се задържи за повече от 5 дни.
За върлуващите понастоящем вирусни щамове повишаването на температура не е толкова показателен признак.
Ниските температури през последните дни до известна степен възпрепятстват разпространението както на вируси, така и на бактерии. А ледените ветрове от своя страна пък поддържат въздухът доста чист и същевременно с високо съдържание на кислород. Недостатък са ниските температури, които при продължително излагане отслабват имунитета. Всичко трябва да е дозирано.
