Няма човек, който да не е страдал от хрема. Хремата може да бъде причинена, най-често, от алергия или настинка.
И тъй като сме в сезона на настинките и вирусите, е редно да обърнем внимание на един от най-досадните и неприятните симптоми, а именно хремата. Ще ви запознаем с някои прости методи, чрез които ще преборите хремата лесно и бързо.
Да започнем от рано
Добре е да не чакате течащият нос да се излекува от самосебе си. Започнете още от първия ден.
Облечете се добре, приберете се на топло вкъщи и си направете гореща вана със сол за краката. Важно е след това да останете на топло и да си облечете топли дрехи.
Лук
Подсигурете си кромид лук. Той е известен с антимикробното си действие. Макар и да ви се стори малко странен, сме ви подготвили ефикасен метод за справяне с хремата.
За тази цел ще са ви необходими една малка глава кромид лук и парче марля. Увийте лука в марля и поставете „компреса“ в ушите.
Така полезните вещества от лука ще проникнат в носоглътката и ще „обезвредят“ виновниците за хремата.
Морската вода
Надали точно в момента ще ви се ходи на плаж…а и самите ние ви дадохме съвет да си стоите на топло вкъщи. Истината е, че морските пари наистина са полезни за респираторната ви система, но това е отделна тема.
В аптеките, се продават спрейове съдържащи морска вода, които са с натурален произход и са изключително ефективни при борбата с хремата. Впръсквайте ги в носа по няколко пъти дневно.
За разлика от повечето капки за нос, този продукт няма да навреди на лигавицата на устната кухина и да ви донесе други неприятни странични ефекти.
Хапвайте си люто
Лютите чушки и уасаби соса, със сигурност, не понасят на всеки. Но ако сте със „здрав“ стомах и обичате силните вкъщи, се запасете с няколко люти чушки или половин чаена лъжичка уасаби и ще усетите как хремата бързо ви напуска.
Заложете на чайовете
Ако така или иначе сте избрали да си останете у дома, то със сигурност ще имате време да си правите чайове. Топлите напитки са изключително полезни за респираторната ни система и „прогонват“ вирусите от организма ни.
Освен това, съществуват и много билки, които дават отличен ефект срещу хремата. Сред билките, лекуващи течащия нос са мента, мащерка и джинджифил.
Инхалации
Освен за хрема, този метод ще повлияе благоприятно и на кожата ви. Заврете тенджера с вода и капнете няколко капки ментово масло.
Дишайте парите около 10 минути. Така ще прочистите носа си.
