Профилактиката на заболявания помага за предотвратяване на множество здравословни проблеми.
Сезонът на отпуските е в разгара си и повечето хора се стремят да го прекарат на морето под палещите лъчи на слънцето.
Но според статистическите данни всеки четвърти отпочиващ на морето се разболява.
Част от заболяванията наистина възникват под въздействието на околната среда, но останалите се дължат на игнориране на симптомите още преди тръгване.
С цел профилактика на заболявания повечето лекари предлагат преди пътуване медицински преглед с посещение на водещи специалисти.
Мерки за профилактика преди пътуване към морето – какви лекари трябва да посетим?
Профилактика трябва да започне с посещение на личния лекар, който назначава лабораторни изследвания, които ще покажат дали има повод за притеснение или не.
Освен това ще изпрати пациента на специалист, ако се налага в случай на подозрение за здравословен проблем.
Не по-малко важно значение има и профилактиката на заболявания на устната кухина.
Зъбоболът може да съсипе целия отдих, затова и следващият кабинет, който следва да се посети, това е зъболекарския.
Зъбоболът се смята за най-непоносим.
Освен това на морето цените на зъболекарските услуги са доста завишени.
И затова дори и нищо да не ви безпокои преди тръгване, посещението на зъболекар е препоръчително.
Желателно да се запише час не по-късно от 2 седмици преди отпътуването.
Ако се налага зъболечение ще се наложи да посетите зъболекар неведнъж.
Следващият етап от профилактиката на заболяванията е посещението на кабинета на отоларинголога.
Продължителният престой във вода често води до поява на неприятни усещания в ухото – бълбукане и дори запушване.
Дори ако водата напълно се отстрани от слуховия проход, това не решава проблема – звуковете се чуват все едно от развален телефон.
Причина за това може да са тапи от ушна кал в ушите.
За съществуването на подобен проблем човек може и да не се досеща, докато в слуховия проход не попадне вода.
Но след къпане и по-точно гмуркане, запушванията се раздуват и оттам се появяват неприятни усещания.
Тапите ушна кал се образуват най-често при работещите „прашни професии“.
Освен това този проблем се появява в резултат на твърде често използване на тапи за уши, слушалки и почистване на ушите с клечки.
Не се препоръчва сами да почистваме тапата от ушна кал, тази процедура трябва да се извърши от лекар с помощта на специален голям шприц.
Случаите на преохлаждане по време на почивка на море са неприятно, но за съжаление, често явление.
Особено опасно е това за жените – преохлаждането може да доведе до обостряне на заболявания от възпалителен характер.
При наличие на хронични възпалителни процеси с цел профилактика на обостряне трябва да се направят изследвания за урогенитални инфекции.
Освен това следва да се изключи миома, тъй като при положителен резултат прегряването може да предизвика кръвотечение.
Профилактика на заболявания по време на отпуск
И така, ако медицинските прегледи и изследвания не са установили нищо притеснително, можем да тръгваме към морето.
Но не бързайте да се отпускате, трябва да се спазват и някои мерки за профилактика:
• Избягване на преохлаждания
Солената вода е по-топлопроводима от сладката и когато плува в морето човек губи повече топлина, отколкото когато плува в река, езеро, язовир или в басейн.
• Избягване на пряка слънчева светлина
Интензивното въздействие на ултравиолетови лъчи може да предизвика не само изгаряния, но и да провокира слънчева алергия.
